记忆力差的孩子怎么办

孩子记忆力差的原因有很多，比如说孩子记忆力差可能因为孩子平时的营养跟不上，一旦营养跟不上，那么就会导致头脑发育缓慢，从而影响记忆力。也可能和孩子神经调节的有关系，孩子平时学习精神太过紧张，这样也对记忆力有很大影响，那么记忆力差的孩子怎么办呢？

记忆力差的孩子怎么办？

一、缓解压力。

精神压力过大会导致孩子无法更加好的记东西，导致记忆力变差。因此，在生活中必须要重视孩子压力的舒缓，其中可以帮助孩子舒缓压力的方法有运动、冥想、转移注意力、到户外活动等。

二、保持充足的睡眠。

在生活中很多孩子都会因为睡眠不足，导致脑部细胞受到伤害，在这个时候记忆力就会下降，继而诱发记性不好的问题。家长在生活中应该帮助孩子保持良好的生活习惯，以此来远离记性不好的影响。

三、培养兴趣。

如果可以在生活中多做一些孩子感兴趣的事情，对于改善记性不好的问题是十分有效的。建议积极培养孩子兴趣，以此来改善孩子记忆力。

四、注意饮食。

在生活中不少食物对于改善记忆力都是有好处的，建议大家在生活中重视调整。其中花生，瓜子以及芝麻之类的干果，都有着非常不错的补脑健脑的效果，可以一定程度上提高记忆力；豆腐脑、豆浆、豆奶等豆制品当中的蛋白质含量比较高，也有利于提高记忆力。