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情绪时影响人心情的最重要的因素，无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。如果孩子总是有负面情绪家长一定要及时给予孩子帮助引导，不要让孩子被负面情绪困扰，这样对孩子的身心健康影响很大！
孩子总是有负面情绪怎么办
1.学会表达情绪
将情绪化表达，变为表达情绪。当孩子出现问题的时候，你应该先把自己的情绪调整好，然后再面对问题。平静地与孩子坦诚交流，说出自己真实的感受和期待，相信孩子也能以坦诚相待。
“只有平静的内心，才有可能沉淀和吸收教育的理性思考。”父母们只有将内心平静下来，对孩子的教育才是有效的。
2.用“是什么”、“怎么了”代替“为什么”
面对孩子的负面情绪，我们往往会接一句：“为什么这样？”但“为什么”反而让孩子不知道如何回答。因为“为什么”是需要认真思考后才能回答的问题。
而负责思考的前额叶要到孩子25岁才发育完全。所以不要问为什么，而是问“怎么了”或“是什么”，让孩子去陈述一件事情，比思考一件事情简单的多。
3.引导孩子的行为。
情绪不分对错，但行为分。我们需要告诉孩子情绪之下什么行为可以做，什么行为不可以做。然后给孩子更多主动权，去寻找他的解决方案。
4.教育孩子保持平常心
有目的，有计划的对孩子施以心理教育。同时大人要以身作则，在教育孩子的同时，大人应重视自己的言行，身教重于言教，在家庭愉快的氛围中，让孩子感觉到被爱，关怀和温暖。陪孩子一起成长，多多学习育儿知识，给孩子足够多的爱与安全感！
孩子总是有负面情绪是为什么
1.孩子身边没有知心朋友
人际交往能力差的孩子，学习上没有相互鼓励的同学，生活上少了知心的朋友，体会不到人与人之间交往的温暖，可能成为被同学孤立的对象，也可能为了得到朋友的欢心，不惜一切代价 ，最终被负面情绪包围，做出后悔终身的选择。
2.父母不关心孩子内心的想法。
很多父母，打着爱的名义，为孩子规划人生，却从来不关心孩子，到底真正需要的是什么。父母总是喜欢把自己的思想强加给孩子，甚至把自己未完成的梦想也加给孩子，久而久之，孩子会烦躁、恐惧，甚至变得没有主见，也不愿意跟家长交流了。
3.父母没有耐心听孩子说话。
父母可能真的很忙，没时间听孩子慢慢讲话，也可能觉得孩子说的并不重要，所以甚至没听完就打断。其实，这会让孩子的情绪低落，打压了孩子与父母沟通的积极性。
其实孩子内心很缺乏安全感，经常会通过谈话的方式来吸引父母的注意，一旦父母的反应让他失望，那孩子和父母分享、交流的热情也会慢慢被浇灭。
负面情绪对孩子的影响非常大，所以当孩子总是有负面情绪的时候家长一定要考虑解决方案。只有将孩子的负面情绪解决掉，孩子才有心认真学习、开心生活，快乐玩耍。
