当孩子不听话的时候如何控制情绪

在家庭教育中，孩子让父母的上火的事情有很多，尤其是进入青春期的孩子，会表现出不听话、叛逆、甚至顶嘴的情况，这时候就可能惹恼家长，甚至出现家长打骂孩子的情况，事后才发现自己错的不对。那么，作为家长的你，当孩子不听话的时候应该如何控制情绪？以下分享几点建议，供家长参考。

1、你可以选择离开一会，等心情平复了再来做孩子的工作。理智的对待教育孩子，而不是由着自己的性子心情来。细心观察，找出症结，耐心对待，坚持下去。低起点，小步子，严要求，持之以恒。重习惯培养，重思维训练，广见多识，厚积待发。

2、转移精力，把精力转移到其他事情上。

3、父母的身份，也有教练的角色。我们应多用启发式的思维，引导孩子多表达、多思考。

4、平时给予更多的沟通。在沟通过程种，采用先跟后带的方式。比如：当孩子表达1个观点时，我们先肯定“你的想法非常好!" 而后表达我们的观点，”同时，我的想法是……，你觉得呢？“

5. 正视孩子的情绪表达方式，趁机沟通。许多时候，孩子的言行变现和我们的预期不一致时，总认为是孩子不听话的表现。其实，这只是孩在尝试表达内心的想法，身为父母，完全可以借此机会，很孩子好好的沟通。