孩子有什么方式可以发泄情绪

我们都知道情绪有很多种，好的情绪可以带动孩子一整天，但是坏的情绪对孩子的影响可能会更大，所以当孩子有坏情绪时，我们要引导孩子把这些坏情绪发泄出来。那么孩子有什么方式可以发泄情绪？

孩子有什么方式可以发泄情绪

1.发脾气

孩子常用发脾气来表达自己对遭受不平或侵犯的不满，也会通过尖叫、哭泣、跺脚、踢腿的方式，把炽热而充满攻击性的愤怒能量发泄出去。而当孩子脾气发作完毕之后，他又重新变成了天真可爱的孩子。

父母要做的就是，允许他这么做-当然，也要确保孩子能用安全的方式。你可以为他设置一个“安全角落”，让他可以在那里安全地发泄情绪。

2.让孩子哭

我们常引导不能孩子哭，认为男孩哭是“娘娘腔”，女孩哭是“软弱”。事实上，哭泣具有治疗作用。研究表明，哭泣能迅速减少孩子体内压力激素的含量。

孩子摔倒了，哭一会儿实际上会让他缓解疼痛和恐惧的感觉。孩子通过哭泣也能抚平他身体、情绪和心理的损伤。

3.苦苦哀求

孩子都是索求的天才，他不停地苦苦哀求，喋喋不休，直到父母不胜其烦，举手投降。然而孩子哀求你的背后，他也在学习试探彼此的底线，并努力发出自己的声音，学习为自己的权益进行谈判。

这时，让孩子感到你会考虑他的心声和处境非常重要。父母要耐心倾听他的声音，并试着去理解孩子。同时，制定合理的规矩同样很重要，要让孩子知道，他的行为和诉求也是有界限的。

4.反抗

生气、愤怒、不公、侵犯……成年人有权维护自己的权益，这对同样孩子很重要，只是我们一直被灌输这样的思想：孩子必须服从父母的要求。如果是在公共场合，父母可以请孩子暂时安静，同时告诉他，稍后你会倾听他的意见。

如果孩子坚定地反抗，你多说也无用，他直到发泄出来才能感到舒服。这时，你可以带孩子离开，给他找一个合适的时间、安全的地点，让他尽情表达。

5.游戏转移法

当孩子产生消极情绪时，鼓励孩子做他感兴趣的事情，转移注意力。在游戏中提高认知水平和处理问题的能力，产生积极的情绪，并且消除消极情绪的不良影响。

6.积极劳动

引导小孩子在劳动中，逐渐获得快乐与收获。