孩子不愿意上体育课怎么办

家长尽量少直接的说教体育课如何重要等等，孩子不会听的。尽量想办法找一个话题能引起他对体育的兴趣，比如他喜欢的体育明星，球星等等，让孩子从思想上自己认识到体育课很重要，才会自己主动的去上体育课！

孩子不愿意上体育课怎么办

现在的孩子学习的压力是比以前大的多，学的兴趣班也多，课程的难度也加大了。的确是有点累。

但是不参加体育运动对孩子不好，只会让他更累。因为要劳逸结合，而体育锻炼正是好的放松形式，而且还能提高孩子学习的专注力。学的东西多了，更需要多活动来锻炼身体，放松身心。

可以带孩子多去户外活动，爬山游水，和大自然亲密接触，既能放松身心也能锻炼身体。还可以带孩子去博物馆，动物园，植物园转转，让孩子周未快乐的休息，同时也能学到东西。平时多听音乐，欣赏书画，陶冶情操，调节孩子紧张的心情，给孩子减压。

多和孩子沟通交流了解孩子内心真正的想法，做孩子可信赖的知心人。注意孩子的心理健康。

孩子为什么不喜欢上体育课

第一，孩子身体过胖。随着人们生活水平的不断提高，孩子在吃上真是越来越好。特别是在老人喂养的家庭，只要孩子喜欢的、想吃的都会尽量满足。正是因为这样的喂养方式让越来越多的孩子营养过剩，造成了肥胖。如果孩子体重过胖，或者体重超重，在运动会的时候，身体会负荷过重，容易疲劳。又因为体重过重，在体育运动中显得比较笨，没有别的小朋友那么灵巧，动作没有别的小朋友做的那么好，往往选择放弃。所以运动量就会减少，对运动抗拒。

第二，家长陪伴太少。孩子们在小的时候，对运动需要长久的耐力、意志力，并有一定强度的体力付出，是需要家长陪伴的。父母在与孩子一起进行体育锻炼时，在孩子感到力不从心想放弃时，父母需要给予鼓励，要求孩子再坚持一会儿，但很多父母往往让孩子自己去活动，活动的强度和时间如何，并不了解。孩子自然时间一长就停止，稍感有点累就放弃了事。

第三，孩子怯场不敢玩。在小朋友们或是幼儿园开展的团体运动中，本来能够让孩子在团队中获得自信与协调，并且学会怎么跟别人合作，但因为孩子性格内向，本身就不喜欢团体运动，现在无可奈何地参加了，因没有自信，在团体运动中感到不好意思，怕做不好，很感到怯场。越是感到怯场越是表现欠佳，越是表现欠佳，越是怕参加团体体育活动，逐渐不爱参加体育活动。

第四，还没找合适的运动。有的孩子可能是因为没有找到合适自己的运动，所以对运动产生厌倦的情绪。可能孩子的手眼协调能力还不足，打篮球则不够出色，但他们可能会喜欢游泳或骑单车等。但是，他们偏偏没有学习游泳的条件，偏偏没有学习骑单车的机会，阴错阳差地错过了他们合适的体育运动。他们感兴趣的体育运动没有条件，而能够参加的运动又毫无兴趣，导致逐渐对体育运动感到兴味索然。

孩子不愿意上课怎么办

倾听和理解：首先，给孩子提供一个安全的环境，倾听他们的想法和感受。了解他们为什么不想上学，是因为学习压力、社交困扰，还是其他原因。让孩子感受到你关心和支持他们。

保持耐心：开导孩子需要时间，不要期待一次谈话就能解决问题。保持耐心，让孩子知道你愿意持续支持和帮助他们。

帮助解决问题：如果孩子不想上学是因为学习压力或社交困扰，尝试与他们一起寻找解决方案。可以是制定学习计划、寻求老师帮助，或者指导他们如何处理人际关系等。

强调上学的重要性：向孩子解释上学是为了学习知识和技能，为将来的成长和发展奠定基础。强调上学是人生中重要的经历之一，每个人都有这个阶段。

积极鼓励和表扬：关注孩子的进步，无论大小，都要给予表扬和鼓励。这有助于增强他们的自信心和上进心。