孩子写作业有情绪怎么办

我和几位家长常说：孩子写作业时是家庭气压最低的时候。孩子写作业有情绪，家长看孩子写作业有情绪。每个人都很烦躁。那么孩子写作业有情绪怎么办？家如何把自己和孩子的情绪压下去呢？

孩子写作业有情绪怎么办

1.同理孩子的情绪

孩子有负面情绪代表有很深的挫折感。找时间和他聊一聊，说出妈妈的担心，也了解孩子情绪背后的原因。“妈妈看你碰到不想面对的事情时，就会很生气；其实妈妈碰到困难也会很烦躁，要不要告诉我你的困难是什麽？我们一起想办法解决。”

2.转换负面的情绪

当人被负面情绪占据，就没办法理性思考问题。因此在情绪出现的当下，要接纳、同理并安抚孩子的情绪，转换情绪之后才能心平气和的面对问题。“妈妈知道你不想写功课，但生气也不是办法。先吃点点心，等你心情好一点，再来写功课。”

3.将生活趣味化

例行事务常令人感觉枯燥乏味，试着发挥创意，用游戏的方式或心情去面对不想做的事。例如把做功课当成竞赛或游戏，完成之后可以得到奖品。

4.回顾成功的经验

常提醒孩子看他上次如何化解情绪、克服困难、完成作业。让孩子看到自己的进步，提升自信心，下次就能做得更好。

5.帮孩子建立解决问题的能力

和孩子讨论事情的困难在哪里。将一件事分成几个部分，一步一步处理，就不会那那么。陪孩子一起面对，对孩子做到的事立即给予肯定。

孩子不喜欢写作业和复习功课，是因为无法得到成就感。观察孩子的学业表现，帮孩子订定可以达成的目标，给予奖励和肯定。让孩子看到自己的努力和结果之间有密切的关联，孩子才有动力。

目标不要太难，稍微努力就能达到的标准，才能激发他挑战的动机。也许孩子需要课业指导，或复习功课的方法。

有时候孩子写作业有情绪是因为家长有情绪，所以这个时候家长也要控制自己的情绪！

看孩子写作业家长有情绪怎么办

1.要用平视的眼光来看待孩子

孩子这个年龄段不可能像家长一样“什么都懂”，他搞不明白一些知识点，做错一些题是很正常的。

2.给孩子试错的机会

不要担心孩子出错。想一想，包括你自己在内，世上有哪一个人不是曲折前行，螺旋式上升的？

3.想要发脾气时，去静心思考一下

坏脾气就像一个野兽一样，在你的体内四处游荡，一味地去压抑它、克制它也不是好的办法，最终它会找到一个突破口，可能会更失控。我们要学会去认识自己，控制自己的情绪，想要发脾气的时候，不妨静静地坐在一个屋里去思考思考。