孩子沉迷玩手机不上学怎么办

有的孩子沉迷玩手机，经常玩到凌晨一两点，要求他晚上把手机上交，他坚决不同意，说是必须得由自己管理，说不给他手机他就不去上学，甚至寻死觅活，无奈之下家长只能把手机给他，结果一玩就收不了手，甚至不去上学，那么孩子沉迷玩手机不上学怎么办呢？

孩子沉迷玩手机不上学怎么办

1.要让孩子顺利回去学校首先要帮孩子建立手机界限

如果孩子是因为单纯的沉迷手机不回学校上课的话，家长就要帮助孩子建立玩手机的界限了。刚开始按照约定执行界限，孩子肯定会闹的，家长的态度一定要坚定，让孩子意识到任何的威胁都没有用。

在完成每天的学习任务后，可以短暂给孩子玩手机放松一下，但是切忌不能让孩子与手机接触太久，否则孩子又会重蹈覆辙。

2.调整孩子的作息

因为沉迷手机网络不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打乱，依靠孩子重新建立健康的作息时间，可能比较困难。

此时家长一定要对孩子加以约束，要约定好睡觉前交手机的时间，做到按时休息，孩子才能重拾健康的作息时间。

调整孩子的作息时间需要循序渐进，不能一下子就让孩子10点睡觉，要慢慢调整，比如孩子的情况是晚上2点睡，那这周的目标就是晚上12点睡，下一周调整到11点半，再下一周就调到11点，慢慢收紧界限。

最开始扭转作息时间的时候，孩子的表现一定会十分痛苦，家长要坚持住，孩子才能坚持下去。

3.引导孩子自学或参加补习班，进入学习状态

如果孩子实在不想到学校学习，对学校的抵触情绪非常大，那家长可以给孩子报一些校外的辅导班，或者家长休假一段时间，在家亲自辅导孩子的功课，让孩子进行自学。

总之，要想方设法让孩子进入学习状态，这样在建立手机网络界限后，就容易引导孩子重返学校，快速适应学校的生活。

4.树立目标

缺乏学习和生活目标，很多孩子不知道学习是为了什么，不会给自己设定目标，家长因为忙碌又不能时常陪伴孩子，为孩子引导做出人生规划。

所以就放纵孩子自我成长，孩子在成长过程当中毫无目标感，也感受不到学习的氛围，家长要帮助孩子树立一个目标。