12岁的孩子专注力不好怎么办

12岁的孩子专注力不好，就不能集中注意力在学习上，有的孩子注意力不集中，总是在写作业或是上课时跑神，别人半个小时就能完成的作业，孩子需要一个小时甚至两个小时才能完成，那么，12岁的孩子专注力不好怎么办呢？

12岁的孩子专注力不好怎么办

有的父母性子急，爱催促孩子；有的父母对孩子要求高，或者控制多，就倾向于打断孩子、干扰孩子。这些都是有问题的教养方式，很容易将孩子的专注力“训练"得短。

所以，若你家的小学生也存在注意力问题，父母先自省，是否自己的教养方式属于上述几种。若是，那要先从自己的教养方式调整起。比如注重养成孩子好的学习习惯，而非过多干扰孩子写作业中犯下的某个错误。

陪伴孩子需有技巧 若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

给孩子一个积极，阳光的家庭环境。让孩子有一个强大，阳光的内心。如果家庭环境紧张，孩子也会变得很忧郁。

不要对孩子面面俱到，照顾的无微不至。12岁的孩子已经长大了，要让孩子学会，自己做一些力所能及的事情，当孩子做到了，适当的鼓励孩子。

让孩子参与到家务中来，不要打击孩子的自信心，更不要说觉得孩子是在捣乱。让孩子把做家务当做和吃饭一样，很平常的事情。

给孩子布置一些小任务，适当的增加任务的难度，锻炼孩子的耐心。孩子遇到苦难的时候，家长不要当面打击孩子，要和孩子一起面对。

家长要教给孩子如何等待，让孩子既有所期盼，也要明白，有的愿望实现，需要一定时间的等待。

用静态的游戏延续注意力 像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。

培育孩子安稳而广泛的爱好。“爱好是很好的教师”，孩子一旦对某一事物发生了爱好，就会会集注意力，聚精会神。此刻家长应鼓舞孩子把爱好向纵深发展，切忌一时爱好，三天打鱼，两天晒网。