7岁孩子专注力训练方法

7岁孩子专注力差， 就会在学习时注意力不集中，老师上课讲课时，别的孩子就能听进去，专注力不够的孩子就会走神，这样下去，孩子就很难学到东西，成绩当然不会好了，那么7岁孩子专注力差该怎么训练呢？

7岁孩子专注力训练方法

鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。

注意力训练游戏也是扩大孩子专注力的好练习。例如，把一个小物体放在手掌上，猜猜在哪只手里。或者有意识地引导孩子关注某些事情，观察某些事情的变化，如季节、光影、颜色等。

引导孩子享受这一切，不给他压力，他的有意关注自然会在这类活动中发展。

家长在孩子写作业及读书时，家长也应该做同样的事。不能让孩子觉得不公平，为什么你们能玩，我就不行呢？咱们要让孩子明白，孩子在学习写作业，家长也在学习工作。这样，孩子心理平衡，更不会出现更多的想法，只有一心写作业，一心学习。

7岁孩子在做游戏时总是能全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

为孩子创造一个安全的家庭环境。只有当你的心稳定下来，孩子才能安心地做一些事情。否则，他只能害怕纠结于各种不安因素，很难集中注意力。

电子产品偶尔可以玩，但不能当电子保姆。试着和孩子一起玩游戏，参与他的活动。孩子们可以更长时间地专注于一些活动。

兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是训练7岁孩子专注力的好方法之一。

家长和老师给孩子安排学习任务，时间不宜太长。根据心理学的研究表明，5～7岁的儿童能够集中注意力的时间为15分钟，7～10岁儿童20分钟。所以学习一段时间后，应让孩子放松或休息一下。此外，让孩子玩的时候，就应该让孩子充分享受玩耍的乐趣。

对于一些注意力不集中，而对小礼物感兴趣的孩子（当然每个孩子都喜欢礼物和奖品），家长可以和孩子一起制作一张奖罚计划表。如果今天在学校表现好，受到了老师的表扬或者回家的家庭作业完成的很认真，家长可以给予一定的奖励和鼓励。