对专注力不强的孩子的建议

专注力不强的孩子在学习上就会没有办法长时间的集中注意力，对于有些孩子来说，集中注意力的确不是一件简单的事情，很多孩子会因为受到各种因素的影响而没有办法集中注意力，这都是因为孩子专注力不强，那么该怎么培养孩子专注力呢？

对专注力不强的孩子的建议

不少孩子都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。

家长在陪伴孩子时，应该放下手上其它的事情，专心致志的陪伴孩子，这样既让孩子感受到了自己被重视，又能给孩子一个好的榜样，做什么事情都要专一。

自我约束力较差也是导致注意力容易分散的一个重要原因，当有周围有其他影响事物出现时，大人们可以约束自己不去关注，但孩子却很容易受到影响。对专注力不强的孩子，建议妈妈们可以有意识地创设情景游戏或有意识地增加障碍用来干扰孩子从而达到逐渐提高孩子的自我约束能力的目的。

每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

孩子正在专心致志的做一件事时，不管是阅读还是玩玩具，都是在培养专注力的表现。如果家长总是打断他问他饿不饿、渴不渴，这种环境下孩子专注力能好才怪。

对专注力不强的孩子，建议家长应该给孩子留有一个安静的空间，能让他专心致志的去做自己感兴趣的事情，不要总是去打断他。

玩游戏是孩子最感兴趣的一件事情，也是能让孩子保持注意力最久的一件事，因此让孩子多做一些游戏，这也是提高孩子注意力的方法。

注意力是有限的，一心两用会降低注意力的效果，尤其是孩子正处于注意力发展过程中，同时做几件事情，会损害注意力的有效集中。所以，一定要让孩子专心一次只做一件事，不要一边玩玩具一边看电视，两者选择一样，让孩子能集中精力做好一件事。

导致孩子专注力不强的原因

原因1：生活环境。孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等。这些都能轻易吸引孩子的注意力，家长如果经常在孩子面前玩手机电脑，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。

家长应该避免在孩子面前经常性玩手机电脑，孩子在学习或者做专心做某件事的时候，应该给他创造良好安静的环境，避免干扰孩子。

原因2：家长忽视孩子兴趣。孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情。这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长，要学会观察孩子在哪些方面有兴趣，带动孩子一起探索学习。

原因3：活动过于密集。家长对孩子的期望都是望子成龙，一些心急的家长会让孩子全方位发展，课余的时间会给孩子报各种兴趣班。导致孩子接触太多东西，无法对某项兴趣爱好专注，而专注需要一定时间探究，所以多而不精反而起到反效果。

孩子专注力不强的危害

1、学习成绩差。孩子专注力不强，那么上课就难集中注意力，总是走神发呆、被无关事情吸引，对老师的讲课内容一知半解。做作业时也非常拖沓，学习效率低下，严重了影响成绩。

2、缺乏自信心。在沉重的学习压力下，注意力不集中的学生很容易被定位为“问题学生”。考试成绩差，不被老师同学喜欢，还会被父母责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害。长期经历学习上的挫折，很多孩子容易自卑、胆小怯懦。

3、人际关系交往困难。经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易和同学发生冲突或打架，很难与同学建立正常朋友关系。上课经常搞小动作，会造成师生关系不融洽。自控能力差，还会给孩子造成很大的压力，为一点鸡毛蒜皮的小事就可能和父母产生矛盾，破坏亲子关系。

4、影响性格的完善。孩子注意力不集中有可能影响其性格的完善，进而导致其出现冲动任性、脾气暴躁或是过度自卑等状况。所以父母们一定要注意及时发现及时纠正，以免孩子的性格变得愈发偏执。