孩子喜欢宅在家不出门该怎么办

孩子喜欢宅在家不出门，其实现在很多孩子都是这样，家里有手机有电视，孩子更喜欢这些，当然不会出去玩，但是孩子一直在家不出去走走，不利于身体健康，那么，孩子喜欢宅在家不出门该怎么办呢？

孩子喜欢宅在家不出门该怎么办

对于喜欢“宅”在家不爱出门的孩子，家长要及时了解孩子的内心活动，让自己能够明白孩子内心的真实想法以及对于生活的感受，时常与孩子进行真挚的交流。

有时候，家长可以与孩子进行一场朋友之间的沟通，互相知道了原因之后，孩子才能说出自己不喜欢出门的真正原因，问题才能得到解决。因此，家长对于不喜欢出门的孩子要做到理解尊重。

孩子喜欢宅在家不出门的情绪不是短时间内就可以形成的，都是有一定的原因的，比如家长的呵斥或者是与其他小朋友的不愉快，这些都有可能是孩子情绪发生直接性变化的源头。让孩子能够及时的找到发泄口，把自己的情绪得以释放，他的身心才能变得轻松起来，对待人或者事情才能有所改变，家长也能放心。

家长不能人为地隔离孩子，要让孩子有正常的社交。

家长可以鼓励孩子邀请同学和朋友到家里来玩，或是支持孩子出去与伙伴们交往。其次为孩子增加社交的机会，给孩子报外语、艺术和体育等方面兴趣班学习，让孩子和有共同爱好的同学交往，由此锻炼孩子的社交能力。

孩子喜欢宅在家不出门，最直接的办法是家长多带孩子去公共场合，或是参加社交聚会，让孩子更多地面对陌生人，更多地接触人，从而让孩子适应这样的环境，消除恐惧感。

父母不要远离孩子，要多陪伴孩子，指导孩子的社交，帮助孩子解决与人交往的难题。同时，父母可以用自己的社交为孩子做出榜样。这里要强调的是家庭氛围很重要，如果孩子的父母经常吵架，与老人不和，与亲朋不睦的话，对孩子不会有好影响的。孩子会感到人际关系很难处，心生畏惧，进而回避。

父母做好榜样作用。孩子就是父母的一面镜子，如果父母经常宅在家里，不喜欢外出，那么孩子多半也是这样的，所以父母应该多出去走走，也可以带着孩子一起出门，让孩子感受外面的精彩世界。

减少孩子的作业和特长班等负担。现在上学的孩子普遍作业负担过重，这样不利于孩子成长，应该根据孩子的兴趣和意愿来选择，才能达到事半功倍的效果的。