孩子总是不专心精神不集中怎么办

孩子总是不专心精神不集中，可能是孩子对所做的事情不是很感兴趣，小孩子都是爱玩的，对于不感兴趣的东西往往都不会看一眼，更不要说集中精力去做了，那么，孩子总是不专心精神不集中怎么办呢？

孩子总是不专心精神不集中怎么办

很多家长总会犯下这样的错误，认为只要不是在学习读书，其他事情就是不务正业，就是贪玩，因此觉得孩子没必要专注。于是孩子正在兴奋地拼着乐高，家长送去水果让孩子趁着新鲜赶紧吃掉。 孩子的注意力，就这样一点点被打扰没了，所以在他们总是兴致勃勃的时候，想做的事情却总是做不好。

孩子总是不专心精神不集中的话，哪怕孩子只是在玩耍，家长也不要随便打扰。当孩子集中注意力做事时，需要深度且连续地思考，被随便打断，会让孩子默认了做事中途放弃很正常，甚至觉得打断别人的活动也是正常的。如此下来，孩子不但不能专注做事，也会变得不礼貌，常常打扰大人的工作。

周围的环境对孩子的注意力同样有影响，当孩子在集中做一件事情的时候，如果旁边出现噪音或者玩具，都会使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。

睡得好、精神好，情绪才稳定，白天才有良好的注意力！尤其是婴幼儿，在睡眠中仍在进行学习与认知，而且睡眠期中有50%的睡眠时间为快速动眼期，这正是婴幼儿重组信息所不可或缺的时间。因此，务必要让婴幼儿拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

孩子总是不专心精神不集中的话，家长可以找一件非常容易让人沉下心来专注去做的事情，像捡豆子、搭积木之类的游戏。

用游戏的方式让孩子积极参与进来，然后再去锻炼他集中注意力的能力。

多做这些游戏不但可以增进父母和孩子之间的感情，还可以锻炼孩子的动手能力、专注能力以及其他能力。

当家长发现自己孩子有注意力不集中的情况出现，不要立马去指责批评他，家长更要去关注更深层次的原因。

很多时候孩子注意力不能集中，可能是存在某些心理问题，父母要及时发现，及时疏导，必要的时候可以带孩子寻求专业人士的帮助。

千万不要用暴力或者斥责这样粗暴的方式去对待孩子，粗暴的方式只会让孩子产生心理阴影，从而导致问题更加严重。