孩子紧张就咬手指甲怎么办

对于孩子在成长的过程中总是会遇到各种各样的问题，有的孩子就会出现啃手指甲的行为，其实这能反映出孩子的有沮丧、自卑的情绪的，那么对于孩子紧张就咬手指甲怎么办呢？

孩子紧张就咬手指甲怎么办

1、转移注意力的方法

这时候家长就可以通过转移注意力的方法进行，比如让孩子伸手拿玩具、魔方、积木、绘本等吸引孩子，让其腾出手来无法再咬手指；随着生长发育，年龄增长，就可以让孩子参与游戏及更多、更丰富的活动，自然而然地就会减少咬手指甲的时间，直至戒掉。

2、陪伴并获得安全感

孩子紧张就咬手指甲往往是缺乏安全感，因此，家长一定要舍得花时间陪伴，悉心照料，给孩子增加亲近感，使孩子放松心情，获得安全感，就不至于有太多空闲时间去啃手指。比如陪孩子玩、做游戏、逗乐、讲故事、听音乐和儿歌。

如果孩子长大依然很依赖啃手指甲，而且次数不减反增，我们家长就要密切关注孩子的心理需求，多与孩子沟通，与孩子做朋友，家长跟孩子说话要习惯蹲下来，平等对话，让孩子大胆说出自己的心思。

3、忽略孩子的行为

家长不要对孩子咬手指甲的行为有太大的反应，这样会让孩子更想咬指甲。而要尽量忽略它，顺其自然，这样孩子的压力就会小一些，至少家长没给孩子增加新负担，这时候就可以缓解孩子的紧张情绪。

4、努力引导孩子

其实有的时候孩子一次又一次咬手指甲，是因为心里不舒服，就比如出现紧张的情绪，或者是比较焦虑，心情比较愤怒。如果孩子是因为这出现了咬手指甲的行为，那家长可以适当的引导和鼓励孩子，让孩子通过正确的方法发泄出来。

5、让孩子注意

很多时候孩子其实并没有注意到自己的这样的小习惯，不管是抖腿，咬手指甲，其实性质都是一样的。而对于一些比较大的孩子，家长完全可以让孩子注意到自己的这些小的坏习惯，提醒孩子，让孩子自己纠正。

也可以在孩子不注意的时候，把孩子咬指甲的动作拍下来，让孩子看自己这样其实是很不雅观的，而且会把手指甲里面的脏东西带到嘴里。