15岁女孩沉迷手机怎么办

很多的孩子因为手机而“疯狂”，也有很多孩子因为手机而和父母进行“对抗”，所以当15岁的女孩子沉迷于手机的时候，那家长就要帮助孩子及时纠正，还可以帮助女孩子多多拓展一些爱好，那么当15岁女孩沉迷手机怎么办呢？

15岁女孩沉迷手机怎么办

1、不在孩子面前频繁玩手机

聪明的家长都明白，言传不如身教，希望天下每一个父母都可以以身作则，尤其在孩子面前，不要老玩手机。给孩子树立一个良好的榜样，这样孩子自然也不会那么依赖手机的。

2、约束孩子玩手机的时间

对于15岁的女孩沉迷手机的时候，家长就要约束时间，比如一天玩2-3小时。还有家长在闲暇的时间带孩子出去走走、给她讲讲故事、出去看看电影，一起和伙伴们玩耍等，这样让孩子有事情做了，自然不会被手机吸引过去。

3、放低家长姿态，与孩子进行沟通

15岁女孩的内心往往有种“成人感”，她们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把她们当成小孩子去对待，她们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。

对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

4、改变孩子玩手机的习惯

在15岁女孩沉迷手机的时候，家长要严格规定孩子要合理地玩手机，比如一天只能玩一小时或者半小时，周末可以多一小时，而且玩游戏不能超过一小时，通过这种规则帮助孩子改掉之前天天长时间玩手机的习惯。

家长也可以使用防沉迷工具，以通过工具来限制孩子的手机，时间一到孩子就不能玩手机了，这样可以省去家长管教的时间，而且又能达到同样的效果。