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很多孩子不愿意出门去玩，是因为在家“陷于”网络当中，经常是手机、电脑不离手。家长就需要带孩子多出去活动活动，这样才能让孩子逐渐变得活泼，不然孩子会丧失与人交流的能力，在学校也容易被排挤。
孩子不愿意出去玩儿怎么办
1、鼓励孩子出门去玩
其实就孩子的天性而言，他们是不愿意长期宅在家里玩的，除非家里有什么吸引他们的地方。孩子呆在家里多半是在看电视或者玩手机，家长如果限制他们看电视玩手机的时间，孩子就会被迫去干别的事情，这时候如果家长提出带他们出门，他们肯定是愿意的。
2、及时与孩子做好沟通
对于喜欢“宅”在家不爱出门的孩子，家长要及时了解孩子的内心活动，让自己能够明白孩子内心的真实想法以及对于生活的感受，时常与孩子进行真挚的交流。有时候，家长可以与孩子进行一场朋友之间的沟通，互相知道了原因之后，孩子才能说出自己不喜欢出去玩的真正原因，问题才能得到解决。
家长也要多鼓励孩子，帮助他分析问题，解决问题，这不仅培养了他自己解决问题的能力，还能让他感觉到自己很棒。因此孩子不愿意出门玩儿，家长要做到理解、尊重和鼓励。
3、带孩子参加户外活动
我们家长就要经常带孩子参加户外活动，培养孩子与人交流的兴趣，培养孩子多方面的兴趣，特别是户外运动。他们应该参加游泳、球类和跆拳道等训练课程。他们不仅可以锻炼身体，还能结交新朋友。自信心增强，性格开朗，孩子会自愿走出家门。
4、让孩子与其小伙伴一起玩
对于现在不愿意出去玩儿的孩子，那我们家长就可以帮助孩子并邀请孩子的小伙伴一起出去玩，减轻孩子的恐惧心理。有的孩子害怕陌生的环境，所以不愿意一个人出去玩儿，这个时候叫上他的小伙伴，让他们相互有个伴，孩子就会愿意走出屋子了。
5、鼓励孩子多参加集体活动
那些从小喜欢群体生活的孩子通常长大后都很善于交往，能很快融入一个集体。可见，群体生活是培养孩子生活能力、与人相处能力的最好方式。所以家长要鼓励不愿意出去玩的孩子多和同龄的孩子一起玩耍，并鼓励孩子多参加学校的集体活动，增强他的集体意识，也培养了他与人相处的能力。
如何培养孩子的社交能力
培养孩子积极的社交习惯：鼓励孩子参加各种活动、结交新朋友。通过参加各种活动，孩子可以结交更多的朋友，帮助他扩大社交圈，同时也可以锻炼孩子的社交能力。比如父母可以邀请同龄人到家中玩、参加社区活动等。
关注孩子的情感需求：在孩子的成长过程中，情感需求是非常重要的。父母需要时刻关注孩子的情感需求，并尽力满足他们的需求。当孩子感到自己被父母关注和接纳时，他们会更加自信和乐观，这种信任和自信心将帮助孩子更好地处理社交场合中的压力和不适。
鼓励孩子表达自己的想法和感受：这是培养孩子社交能力的重要一环，可以帮助孩子学会在社交场合中更好地表达自己，并且也有助于他们更好地理解和沟通他人。当孩子学会表达自己的想法和感受时，他们会更自信，也会更容易与他人建立良好的关系。
适当放手，给孩子个人空间：每个孩子都是家里的宝贝疙瘩。出去玩生怕磕着碰着，与别的小朋友产生矛盾。所以，在孩子和同伴玩耍时，家长会严密监控，以确保孩子没有“被欺负”。一有情况，马上冲上去。还是给孩子们一点空间，玩他们自己的游戏，让他们解决小的争吵和冲突。
适时疏导孩子的负面社交情绪：当孩子和好朋友吵架了，不一起玩了，被别的小朋友排挤了等等。家长可以慢慢说话，在孩子闹情绪时先停顿个几秒，让他自己缓和一会、平复一下心情，然后再问他发生了什么。
我们一定要有来有往的与孩子进行对话，等他答复完再提问，耐心的说话。不要对孩子劈头盖脸就是一顿教育，连一个诉苦和解释的机会都不给。
如何锻炼孩子的胆量
第一、父母要摆正自己的心态
父母一定要摆正心态，千万不要把自己的压力转嫁到孩子身上。如果父母在工作、生活中遇到不顺心的事情就对孩子发火、唠叨，那么孩子的情绪也会受到影响。当孩子身上的压力超过他的承受能力，就会表现出行为偏差，比如反复检查作业、老是忘记带东西、睡觉睡不好等等。
第二、给予孩子更多的鼓励
孩子在成长过程中犯错是家常便饭，如果对于孩子的错误指责过于严厉，孩子便会开始怀疑自己，害怕自己犯错误。孩子为了避免犯错，就尽可能做得越少越好，说得越少越好，于是越来越不敢表达自己，越来越胆小怕事。
因此，家长一定不要对孩子犯的错误进行过于严厉的、甚至不讲道理的批评，而是进行平和的劝导，给孩子自己处理问题的自信。
第三、帮助孩子展现自我实力
每个孩子身上都是会有闪光点的，而孩子之所以不愿意和别人沟通，孩子不愿意出去玩儿，都是因为他们对自我的不自信和不认可。所以针对于这样的孩子，家长不妨建立他们的兴趣点，让他们拥有自己的兴趣爱好，练就自己的特长。
出色的表现会让其他的同学愿意和他做朋友，也看到了他身上的闪光点，赢得了同学的尊敬，慢慢的就会融入到了学校的生活当中。
