孩子多大不和父母一起睡

随着孩子的快速成长，家长对于孩子的独立性也已应该更进一步的进行引导了，和孩子一起睡也已经不再合适了，那么父母就需要选择合适的时机和孩子讲分房睡的事情。分房睡对于孩子来说虽然是不安的，但是如果选择了对的时间，也许就会顺利做到，所以说孩子多大不和父母一起睡呢？

孩子多大不和父母一起睡

很多父母用年龄来判断什么时候要跟孩子分房睡，其实更准确来说，我们应该依据孩子的行为习惯和自理能力来判断孩子多大不和父母一起睡。平时，孩子在父母那里得到了充足的关心和爱，这样的孩子对于分房睡也更容易接受。

其实，当孩子3岁时，他就已经掌握了一些生活的基本技能，家长就可以开始适当地对孩子开展分床睡的过渡期了。比如说，半夜渴了的时候孩子会知道到哪儿找水喝，可以自己独立去卫生间，解决小便等。

不过，孩子如果要单独一间房间睡的话还是5岁左右最合适，我们可以让孩子在3岁左右适应分床期，然后慢慢的适应不和父母一起睡的习惯，最后再和孩子分房间睡。

孩子和父母分房睡的不安感该怎么缓解

1、和孩子一起布置房间

家长可以和孩子一起布置他喜欢的房间的样子，布置孩子喜欢的玩具，给他一种熟悉的感觉，这样可以营造出一种有陪伴感，但又不会让孩子觉得自己孤单的感觉，这样做更有益于父母和孩子分房睡。

2、锻炼孩子的胆量

孩子害怕和父母分开睡，这是可以理解的，我们小时候的胆子也比较小。所以在平常家长要针对性的锻炼孩子的胆量，有胆子特别小的孩子一定要让他克服怕黑的恐惧，然后再让他独自睡觉。

其次，家长可以平时多给孩子讲英雄的故事，激发他的男子汉气概，逐步克服怕黑和胆小的心理。

3、睡前平稳情绪

孩子分房睡焦虑的时间是不太固定不动的，每日在孩子睡觉以前，我们能够和孩子在床边一起躺一会儿，零距离的给孩子歌唱，哄哄孩子，给孩子讲些英勇的故事，随后再把小孩放出来。由于孩子非常喜欢听音乐还是很喜欢躺在父母的床边，所以这一全过程对他们而言是很宝贵的临睡前活动。

4、不必锁门

孩子一开始分房睡时，锁门就在所难免会对孩子造成恐惧的心理，如果家长的屋子锁了门，孩子会感觉自身无依无靠，心理状态的恐惧更加提升，这些都会对和父母分房睡造成厌烦感。如果孩子在担心的情况下可以马上获得母亲的宽慰，那么对分房睡这件事情会越来越舒心，渐渐地就能乐于接受了。