11岁男孩心里经常烦躁是什么情况

11岁的孩子应该已经结束了小学的生活，这个时候的孩子对于事物有了一定的分辨能力，自身也拥有了一定的想法，同时这也是孩子进入青春期的阶段，那么11岁男孩心里经常烦躁是什么情况呢？

11岁男孩心里经常烦躁是什么情况 

1、受委屈

受委屈的孩子也会出现暴躁发脾气的现象，这种状况孩子的身上比较容易出现，因为这个年龄正处于基础情感体验成长的过程。此时他们会出现各种各样的异常情绪，所以在受委屈之后，就有可能出现暴躁发脾气的问题，也有可能会出现伤心流泪的现象。

2、自我意识崛起

青春期由于心理发育过于迅速，性激素分泌旺盛，以及自我意识高涨、反对权威、要求独立，心里容易莫名烦躁。对此青春期的孩子要有所了解，并适当转移注意力，将精力投入到学习之中，从而缓解情绪问题。

此外，也可以适当增加人际交往，并且在人际的互动当中逐渐学会了解他人想法和合理发泄负面情绪。同时也需要适当运动，增加兴趣爱好，例如跑步、打篮球、游泳、唱歌、看书等，合理排解烦躁情绪。

3、父母的影响

有些父母在教育孩子时总是患得患失，甚至放纵孩子，认为要让孩子自由地成长，怕太严格了让孩子受到伤害；有的父母急于改变现在的生活而在事业上表现出急功近利，这也会影响孩子出现急躁的心态。

11岁男孩心里经常烦躁怎么办

1、改变教育方式

有些孩子完全是因为父母的娇惯才导致的坏脾气，家长可以反思一下自己的教育方式，是不是对孩子过于溺爱，有些不合理的要求是不是可以严格的拒绝。

还有些孩子，是因为父母不够关注，长期不在身边。故意发脾气引起父母的关心，家长可以自行针对孩子的情况，看看孩子发脾气属于哪种原因。

2、教给孩子倾诉的方法

无论因为何种原因导致孩子产生不良情绪，都要教会孩子学会倾诉，不要让孩子把不良情绪压在心里，否则不仅容易产生心理问题，还会使孩子形成暴躁的性格。让孩子学会倾诉、发泄不良情绪的方式有多种。

比如，女孩子遇到了伤心的事，又实在不愿意给父母说的情况下，可以让她自己独自待在屋里让眼泪痛快地流出，事后再对其进行安慰等。或者让孩子找知心朋友倾诉，也可以让孩子把伤心的事写进日记里等等；男孩遇到了伤心的事，可以让他参加体育活动，比如打打篮球等。

3、爸妈要加强自身修养的培养

爸妈要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时爸妈也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情爸妈也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。

家长在教育孩子时，除了多与孩子交流，培养孩子的自信心之外，还有一个很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，给予鼓励和支持。更重要的是要帮助孩子进取，克服一些他现在克服不了的困难，只有这样，才能教会孩子以正确的态度和措施保持乐观。