孩子小动作多不够专注怎么办

家长在看到自己的孩子有很多小动作时，就会为孩子感到焦虑和担心，这都是因为孩子能感受到外界信息但又不能完整表达出来，才表现出来的动作多，那么孩子小动作多不够专注怎么办呢？

孩子小动作多不够专注怎么办

1、在游戏中培养

很多孩子在做自己感兴趣的事情时，专注力往往容易集中，好比如说玩游戏。一旦做不感兴趣的事情，专注力就容易分散，分心走神。所以，针对这样的情况，家长想要更好的培养孩子注意力，可以通过游戏的方式来进行。

利用孩子感兴趣的小游戏，训练孩子的专注力，让孩子在感受游戏快乐的同时，又能很好的训练专注力。所以家长不妨试试，陪孩子一起玩玩七巧板、多米诺骨牌、听口令做动作等小游戏，都能很好的帮助孩子训练专注力，这样也不会让孩子有多余的小动作出现。

2、科学安排法

5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。这就需要家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排规定孩子作业时间。因为这样孩子才会在作业的时候认真去完成，并不会在其中搞小动作。

3、适当进行奖励法

对于孩子小动作多并不够专注时，家长就可以根据孩子的情况与他达成某种协议，如果他达到了某种要求，就给她一定奖励。

比如我们每天可以这样约定：每天做作业时不离开位置1个笑脸，不吃零食1个笑脸，不玩东西1个笑脸，不说话1个笑脸，能在妈妈规定的时间完成作业5个笑脸，字迹端正、清楚、漂亮5个笑脸，作业完成的非常棒1个星，10个笑脸能换一个星星。

当她赢得5个星星时，给她买爱吃的食物，赢得10个星星时给她买喜欢的书，20个星星时就给她买个漂亮的洋娃娃等，这样不仅能减少孩子的坏习惯，在孩子作业时还有效锻炼其专注力。

4、规范作息生活

如果一个人拥有规律的作息时间，那么在什么时间做什么事情都会得到提前的规划。有规律的作息，会让一个人更能集中精力做一件事情，不容易被其他事情扰乱心神。学习的时间，集中精力学习，到了娱乐的时间，便可以尽情玩耍。

同时明白什么时间该做什么，做事时专注力自然会更加集中，无挂念，也不会搞其他多余的小动作。