孩子动作不协调怎么训练

当孩子的动作出现不协调的时候，不仅仅是家长会头疼，孩子的自信心也会得到很大的影响，有时在一些情况下就会很尴尬，所以家长就要帮助孩子进行锻炼，那么孩子动作不协调怎么训练呢？

孩子动作不协调怎么训练

1、试着练习乐器

这时候的孩子就应该多练习一些乐器，特别是多练习弹奏钢琴，因为钢琴是需要两只手配合才能完成的乐器，而且，弹钢琴对两只手的要求都很高，因此，可以训练大脑的协调能力。只有当孩子的两只手能配合好时，那孩子的协调能力是有一定提升的。

同样打架子鼓也是可以起到训练的作用的，架子鼓要更加有好处，因为是双手、双脚都运动，而且是同时运动，所以，对训练协调性非常有效。

2、对孩子进行步行训练

上身要直立，上下肢要协调。有些孩子走路不自然、不协调。一般原因是他们平时养成了坏习惯 ，孩子刚学会走路时，家人没有注意到孩子走路时的错误姿势，也没有及时纠正；再加上孩子过度的心理紧张。

或者当周围的气氛非常严肃或听到“齐步走”的命令时，孩子会因过度的心理紧张而产生不自然、不协调的行走姿势。

3、骑自行车

就可以买一辆小孩子骑用的儿童自行车，在父母的监护下进行练习，孩子在练习自行车时，让其多练转弯，这样能做到手脚并用、协调一致。对全面提高孩子的协调能力很有帮助，重点是要有家长的呵护与陪伴。

4、顶气球游戏

用手、头和其他身体部位来回捕捉和撞击气球。由于气球漂浮的速度很慢，可以改变角度，让练习变得有点不可预测。如果孩子是和教练或伙伴一起训练，就可以试着面对不同的方向，或者站得更远，以增加难度。这个手眼协调练习可以帮助孩子提高运动思维的方式，并对变化做出快速反应。

5、进行平衡练习

协调训练的重要部分是平衡这种静态动作的能力。平衡练习可以帮助你进行大范围的身体活动更好地维持身体的姿态。从双脚站立开始，然后慢慢抬起一条腿和臀部一样高，形成90度角。这时会开始感到颤抖，但尽量保持这种感觉。记住，让孩子保持平衡的时间越长，那孩子的协调性就越好。