和孩子一说话就吵架怎么办

很多过于情绪化的家长，就会因为孩子的某些行为突然失控，经常会有和孩子一说话两人就吵架的情况出现，这样不仅会影响孩子的心理，家长的脾气也将会变得更加暴躁，那么和孩子一说话就吵架怎么办呢？

和孩子一说话就吵架怎么办

1、保持平和的心态

想要和孩子进行有效的沟通，首先家长要让自己的心态保持平和，尽量不要选择在孩子情绪低落的时候，或者在自己心情烦躁的时候，和孩子进行沟通，因为这个时候人很难控制自己的情绪，可能你一句我一句就会让气氛变得紧张。

家长一定要知道，太过情绪化的表达方式，只会让事情变得更糟糕。一定要注意和孩子说话前的情绪，还有就是要尝试平息在外带到家的不满情绪。

2、尊重孩子

想必很多家长都会犯一个错误，那就是在不恰当的时间跟孩子进行沟通。有的时候孩子放学刚回家，迎接他的不是家长的拥抱，而是一堆唠叨。

本来就觉得很累的孩子，听到了这些话之后，怎么可能会态度良好呢？聪明的家长，应该让孩子先吃饱饭，好好休息一下，等他的心情比较好了，再跟孩子沟通，这样就不会有太多矛盾了。

3、不要表现得什么都懂

孩子有问题来找你倾诉，寻求解决方法，那你一定要耐心引导，而不是武断地直接给出方案，让孩子觉得“你怎么连这点小事都解决不好”。在沟通过程中，不能完全否定孩子的想法，要避免站在孩子的对立面。

4、改变不合理观念

控制情绪的第一要诀，就是改变自己原来的一些不合理观点，并且用一些合理的观点来取代它。比如：父母与孩子之间的困扰、不协调，只是彼此意见不合、看法不一致，并不是大难临头。当父母采取了这样一些较合理的观点时，就容易摆脱不良情绪的困扰。

这样就会对孩子的言行举止产生正向的情绪反应，从而能够采取有效措施了解孩子，给予孩子关怀和支持，为孩子提供一个好的成长环境。

5、和孩子交流前先发泄自己的情绪

在情绪上来的那个瞬间，你可以试试一些小技巧：回忆一些孩子之前的可爱优秀的表现，对着镜子提拉下自己的脸部肌肉，努力让自己笑出来；比如跑几圈，快走几圈等，通过身体的运动，让负能量释放出来。