孩子不愿自己睡的原因

在日常的生活中，有的家长为了培养孩子的独立自主能力，让孩子自己一个房间睡，但是有的孩子比较依赖父母，经常半夜跑到父母房间，不但没有达到最初的预期，反而影响到了自己的休息。想要让孩子更好的学会自己独立，作为父母应该弄清楚孩子孩子不愿自己睡的原因是什么。

孩子不愿自己睡的原因

1、孩子从小和父母一起睡，对父母产生了一定的依恋情绪，突然的分开让自己睡觉很容易让孩子害怕独立，害怕失去亲密感，不愿意脱离父母的身边，从而产生不想长大的想法。

2、有的孩子害怕黑暗，这可能是因为孩子想起之前听到的故事，或者是某些影视作品中的画面，再加上孩子本身想象力丰富，有时会自己幻想出一些令其感到不安的角色，导致孩子自己一个人身处于黑暗中时缺乏依靠，没有安全感，不敢自己睡。

3、部分家长会在孩子睡觉之前给孩子讲故事，说说话，甚至会抱着孩子睡觉，第二天早上孩子睁开眼就可以看到父母，内心比较安稳踏实。但是孩子当会意识到单独睡觉会失去上述行为，对陌生的环境感到恐惧，从而产生孤独感不愿自己睡。

孩子不愿自己睡怎么办

1、在计划分床睡之前，可以对孩子进行一些心理疏导，让孩子有一定的思想准备，比如：你已经是个勇敢的大孩子了，勇敢孩子都是自己睡的。让孩子从心理上接受单独睡觉的行为，前期父母要关注孩子的感受，可以第二天早饭时间询问孩子睡的怎样，对于孩子成功自己睡的行为给予表扬和奖励。

2、让孩子自己搭建属于自己的小窝，购买床单枕头时，将选择权教给孩子，让孩子选择自己喜欢的类型，以及房间的布局也可以听取孩子的意见，让孩子充分享受自己的设计成果，让他喜欢上自己的小空间。

3、害怕黑暗的孩子父母可以给孩子安装一盏小夜灯，减少孩子的心理负担。起初父母也可以陪伴孩子，将给孩子讲睡前故事的习惯保持一段时间，让孩子有一种熟悉的感觉，慢慢接受父母不在身边的情况，循序渐进培养孩子自己睡的习惯。

4、如果孩子半夜偷偷跑到父母的房间，父母要镇定不要惊慌，以免吓到孩子，将他带回他的房间安抚孩子情绪，第一次自己睡的孩子可能会害怕、哭闹，告诉孩子现在是安全的，父母会陪着他，等孩子安稳入睡之后在离开。