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上高中太累了厌学了怎么办

2023-09-30 16:13 714

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孩子到了高中之后,即将迎来人生的第一个转折点:高考。从小到大无论是家长、老师还是陌生人都在强调高考的重要性,再加上进入高中之后高强度的学习压力,给孩子带来了很大的困扰,甚至产生了厌学情绪,那么上高中太累了厌学了怎么办呢?

上高中太累了厌学了怎么办

1、家长不要太过于期待孩子

安慰孩子不要太看重成绩,家长都希望自己的孩子能够考上好的大学,怀着一颗望子成龙、望女成凤的心,很多时候会过于的期待孩子,给孩子制定一个过高的目标,丝毫没有考虑到孩子的真实能力,一味的叫孩子努力再努力。

2、将任务分解,难度降低

学习任务过重往往会给孩子带来很大的心理负担,产生畏难心理,进一步导致厌学情绪的产生,所以家长可以较大孩子将大量的学习任务拆分成一个个小任务,发挥“愚公移山”的精神,不怕困难,一点点的解决面前的难题。

3、切忌拿孩子做对比

有些家长很喜欢将自己的孩子与别人的孩子作比较,从学习成绩到各方各面都成为家长们互相炫耀的说辞,这样孩子的心理就会有抵触。应该让孩子变成自己口中的“别人家的孩子”,多鼓励鼓励孩子,可以将现在和过去做对比,让孩子看到自己的进步和不足。

4、制定学习计划

父母要督促孩子制定合理的学习计划,一方面要把课前预习和课后复习安排到每天的学习任务中,因为有效的预习可以帮助孩子提高听课效率,更好地消化吸收老师的讲课内容,而及时的复习则可以降低遗忘率,更深刻地理解并掌握新学的知识点。

5、适度的休息

当孩子遇到一些大幅度的学习压力,难免会觉得学习太累了,这个时候可以放下书本,多去教室外面走走,避免出现更多的心理负担,这样也就减少了厌学的情绪。家长也可以利用假期的时间,让孩子参加履行活动,换换脑子,孩子得到充分的休息,也能够更好的投入到学习当中。

6、站在孩子的角度思考问题

高中的学业本就繁重,孩子会对学习产生一定的厌烦心理也是正常的,所以家长不要过多地质问孩子,要多鼓励和帮助孩子,给予适当的理解。

7、调整好心态

态度决定一切,一旦孩子的学习心态出了问题,很难有一个好的学习成绩,孩子的学习是一个循序渐进的过程,不能够急于求成,只要能够具备学习能力,让孩子慢慢调整,自然而然会获得自己想要的结果。

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