学什么可以提高孩子的专注力

家长们可以在视频当中看到许多关于孩子注意力不集中的问题，对于他们来说，他们也很担心自己孩子的专注力的问题。那么学什么可以提高孩子的专注力呢？

学什么可以提高孩子的专注力

1、练习打坐

一般来说孩子定力太少，所以会坐不住，注意力不集中，有一个办法，就是练习打坐。每次让孩子坚持10分钟，什么都不做，就坐在那里不准动，每周加五分种，直到孩子可以坐够40分钟都不动，那么家长就成功了。现在的孩子已经习惯了让大脑时时刻刻接收信息，一单空下来就会产生焦虑、难受，这就是很典型的浮躁的表现。我们应对浮躁，就是要学会静心。

3、教孩子下棋

教孩子下各种棋类游戏可以有效的锻炼孩子专注思考的能力。下棋的好处有很多，比如包括锻炼耐力、耐心以及胜负心，同时还可以培养孩子的观察能力以及应变能力，孩子想不专心都难。

在教孩子下棋之前，要选择哪种棋，围棋的难度相对比较大，可以选择其他类型，比如说五子棋，跳棋。各种棋类都可以，而且下棋需要两个人进行对弈，就需要家长来陪孩子玩，这样还可以提高家长与孩子之间的情感联系。

3、学习绘画

孩子在学习画画的时候孩子的专注力可以得到提升，让孩子懂得观察，注重细节，以及手脑并用，而且可促进左右脑的开发，对之后的学习有很大的帮助。丰富多彩的绘画颜料可以使孩子兴奋从而在绘画过程中发现美，描绘美，感受美，创造美。通过绘画与其他学科的关联还可以使得孩子在以后的学习中有一个好的学习方法。

4、让孩子学会独立思考

当孩子在思考问题的时候，这本身就是一种专注的表现，这时候家长千万不要着急，也不要急于去帮助他。其实，如果孩子能够独自玩一些没有危险的游戏，家长这时不应该做出过多的干预，家长一喊一叫一插手，当然会影响孩子的专注力，同时也会减少他的探索欲望。

而且，家长什么都帮助孩子，会使得孩子的独立性越来越差，造成孩子很强的依赖性。比如孩子做事不能坚持，做一会没有结果，就急于向家长求助。所以，给孩子一点思考的时间吧！

想要提高孩子的专注力的方法有很多，以上几种只是冰山一角，家长们也可以自己去探索学习什么可以有利于提高孩子的注意力。