提高专注力最有效的方法

孩子做事老是被身边的各种事物所打扰。做作业、吃饭时老是分心，做一件事不能专注，这是孩子缺乏专注力的表现。对于这个情况呢，我也了解到了很多孩子都会多多少少缺乏专注力。那么提高专注力最有效的方法是什么呢？

提高专注力最有效的方法

1、发现和培养孩子的兴趣

大家其实会发现，我们说孩子专注力不行，往往是孩子看书的时候，做作业的时候不能全神贯注，而在玩游戏和看动画片的时候，能很长时间不走神儿。所以说，很多孩子并不是专注力低，而是把自己的专注力放在了不是家长所希望的地方。

所以我们更多的是要学会引导孩子提高专注力。专注源于兴趣，我们要做的更重要的事情是帮助孩子培养出对于学习、阅读、观察等方面的兴趣。

2、一次做一件事

让孩子一次只做一件事情，人的专注力资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗专注力的有效性，尤其是孩子的能力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害专注力的有效集中。

3、父母做榜样

在父母的眼中，孩子是个什么样的人，他就会成为什么样的人。你觉得孩子专注力不够，那他可能真的专注力不够。如果你觉得他没问题，那他就是个健康快乐的孩子，只是某方面有缺点。和每个人都有优点缺点一样。

其实真正需要引导，需要改变的是大人。孩子的行为习惯和家庭有很重要的关系，父母对孩子来说是领路人，启蒙老师，所以父母需要给孩子做出榜样，父母自己做事要全神贯注，不分心才能引导孩子模仿自己。因此需要调整教育方向和关注度的是大人。

4、利用目标激励使孩子专注起来

孩子做事不专心，总是拖延时间，父母可以为他们设置一定的目标，让他们自己争取时间来完成任务，否则就要接受惩罚。如果孩子按时完成了父母安排的任务，则可以得到一定的奖励。这样也能帮助孩子提高专注力。

最后，孩子提高专注力是一个日积月累、潜移默化的过程，家长们也不能过于心急，只要方法正确了，孩子们肯定会给家长们一个大大的惊喜的！也希望孩子们会变得越来越好！