初三孩子状态不好怎么调整

很多孩子升入初三后，随着学习压力的增加，再加上成绩的浮动性过大，就会造成心态的不稳定，也就容易让自己的学习信心有所动摇，要是一直这样，孩子考上好的高中的可能性就会大大降低，那么当初三孩子状态不好怎么调整呢？

初三孩子状态不好怎么调整

1、让其进行合理的定位

每个人的实际情况是不一样的，不能对孩子制定很高的要求，虽然当孩子进入冲刺阶段后，都希望自己的成绩突飞猛进，但是树立的目标要合理，这个目标必须是孩子自己可以实现的，要在自己的实际情况出发。否则孩子学习时只会感觉到痛苦，使自己的心态出现问题。

2、给予孩子安慰和鼓励

对平时成绩起伏比较大，而心理承受能力相对差一点的孩子，初三家长须保持理智与冷静，并尽量站在孩子的角度，去看待孩子所承受的压力，去感受孩子内心的紧张与不安，多给孩子一些安慰与鼓励，想办法让孩子放松一下心情。

当经过了一段时间的复习后，一些孩子的成绩依然没有太多起色，于是有些初三家长开始失去耐心：认为孩子不努力，还没进入初三的状态，忍不住要习惯性地翻孩子的老账，而这种做法会阻碍孩子的转变。所以，家长要想让孩子取得更大进步，就必须将过去的老账放下，多肯定，多鼓励孩子。

3、让孩子能够正视考试

大大小小的考试接踵而至，这无疑是对状态不好的孩子心理的巨大挑战，而不是能力。这个时候，一定要正确地看待考试，孩子要把每一次考试真正当作查缺补漏的好机会。

如果你这样想的话，一次考试甚至几次考试的失利就不一定是件坏事，尤其是在几次模拟考试中，但千万不要因此怀疑自己的能力。

4、要有一颗进取心

这时就可以为自己制订一个切合实际的短期目标并找到学习的动力，变被动学习为主动学习。避免应付敷衍和机械地接受知识，在学习中不断思考如何更科学地学习。

而且学习成绩的提高需要一个过程，不会立竿见影。我们要坚信只要努力，就有进步，坚持下去，一定会有效果。

5、保持乐观心态

家长应该帮助状态不好的孩子积极调整情绪，保持良好心态，尽量缩短厌学时间，让孩子以最快速度投入到学习中来。比如发现孩子出现学习疲劳时，可以让孩子暂时放下学习，带他出去做一些打球、骑行等运动，适当的运动可以缓解压力，释放烦恼，让孩子心情变得好起来。