15岁孩子沉迷游戏怎么办

随着网络时代的到来，越来越多的孩子都喜欢上了玩游戏，尤其是在15岁的孩子正处于青春期叛逆期，他们的自我控制能力还不强，就很容易出现沉迷的现象。这时家长要稳定自己的情绪，及时了解孩子的想法，才能给予帮助，那么15岁孩子沉迷游戏怎么办呢？

15岁孩子沉迷游戏怎么办

1、与孩子进行沟通

家长要去了解孩子为什么要打游戏，判断打游戏的目的是否合乎常理，与孩子规定每天打游戏的时间，制定相关奖惩措施，务必保证严格执行。在沟通的过程中，注意措辞，察觉孩子的心理细微变化，了解其性情，然后提出解决办法。

再说家长和孩子永远不是敌对关系，是建立在亲情之上的家人，仍需培养孩子的家庭观念意识。

2、跟孩子正常探讨游戏

解决孩子沉迷游戏的办法是和孩子讨论游戏的玩法，让他们明白如何兼顾游戏和学习，如何管理好自己的游戏时间和学习时间，如何在游戏放松之余保证学习不受干扰。

最重要的解决问题的关键，就是经营好亲子关系，要尊重孩子的选择，帮助15岁的孩子早点学习自我管理和自我控制。

3、做好预防措施

家长做好建立界限时孩子反抗的预防措施，让孩子放下游戏很难，现在由于孩子再加上网课，更难让孩子遵守规则到点主动放下手机或者关电脑了，尤其是如果孩子玩游戏基本上都会影响作息。

因此，家长要先做好孩子反抗行为的应对措施，不管是大吵大闹还威胁不上学、离家出走也好，尽量做到双赢局面。

4、带孩子出去转转，适当放松

15岁的孩子处于青春期，他们会遇到各种各样的烦恼，例如老师家长的批评、异性同学的拒绝等，当他们找不到释放这些负面情绪的出口的时候，就会选择玩游戏，把注意力转移到游戏上，在游戏中获得奖励，他们的情绪就能够得到释放，也就容易因此沉迷游戏了。

这时其实就可以培养孩子其他的健康的兴趣爱好，比如带孩子去爬山，去打球等等，让他感受到这个世界上除了游戏还有更好玩的东西，他也能减少对游戏的依赖。

5、规定孩子玩游戏的时间

现在的很多网络游戏都有未成年人保护机制，孩子在规定时间之外是没有办法进入游戏的，父母也可以和孩子约定每周只能在完成作业的情况下，玩1-2个小时游戏。这不仅能锻炼孩子的自制力，也能让他明白只有付出以后才能得到回报。