孩子不自信自卑心理恐惧怎么克服

现在的孩子心理承受能力没有那么好，也就会遇到很多困扰，甚至还会出现不自信、自卑及恐惧的心理，我们做父母的一定要及时帮助孩子改正这些不好的情况，才能让孩子更好的健康成长，那么孩子不自信自卑心理恐惧怎么克服呢？

孩子不自信自卑心理恐惧怎么克服

1、运用积极的自我暗示

严重的自卑感会造成人的心理问题，对孩子的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的，当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的不自信。

2、尊重孩子的一切

尊重和理解孩子，认真倾听孩子说话，认真对待孩子的要求，要把他当成是一个独立的人；正确夸奖孩子，不要夸他聪明，而是多肯定他的努力。因为孩子一旦失败，就会认为自己不够聪明，而忽视后天的努力。

放开手、闭紧嘴，给孩子自我选择的权利，比如自己选择穿什么衣服、买什么文具，尊重孩子的选择，不要否定他的眼光，这样孩子就不会出现不自信、自卑的心理。

3、说出孩子的恐惧

孩子害怕，是一种自然体验和情绪。如果忽视不理，视而不见，孩子会感到孤立无援，越发加重恐惧感，想要帮助孩子克服恐惧，就要认真对待。

我们家长就可以告诉孩子，“宝宝害怕，爸爸妈妈知道了”，或者，假装和玩偶闲聊，说到孩子的恐惧，声音大到让孩子能听到，让孩子感到你的理解和支持，增加战胜恐惧的信心。

4、父母以身作则给孩子安慰

当然大家在实践过程中会发现孩子确实真的无法克制自己内心的想法，这时候最主要的就是陪伴。在陪伴的过程中必须清楚自己要做什么？可以走到窗边看看，让孩子意识到什么都没有。

要是我们想让孩子摆脱这种恐惧情绪，最好还是在陪伴孩子的同时，将孩子恐惧的事物情景化。相信通过这样的方式，孩子也会克服恐惧心理。

5、建立新的兴奋点

当孩子正处于劣势或面对自己的弱项时，家长可以通过有意转移话题，或改做别的事情来分散孩子的注意力。如何将注意力转移到孩子感兴趣的事情上？也是最能体现家长的科学引导上面的，这样就可以淡化和缩小弱项在孩子心理上造成的自卑阴影，以此还能缓解压力和紧张。