儿子沉迷游戏无法自拔怎么办

儿子沉迷游戏无法自拔怎么办？作为家长，首先明确一个观点，孩子是可以玩手机的，也必须玩手机的，这是时代发展趋势的必然要求；但是不能沉迷游戏，一旦孩子出现网瘾应要加强教育，引导，要努力学习，使孩子走正道，长大后要做国家的有用人材。

具体来说，儿子沉迷游戏无法自拔怎么办，以下几点建议供家长参考：

1、家长要以身作则。只要孩子在身边，家长做到坚决不玩手机。父母是儿童的第一位老师，父母的一言一行都会影响孩子的成长，所以，家长在管教孩子的时候，先要“管教”住自己。

2、控制孩子玩手机的时长。孩子可以适当玩手机，但要控制好时间，每次10分钟。如果孩子要看动画片，每周只能看一集，因为每集动画片可能要15-30分钟，甚至更长。

3、对孩子多做深度陪伴，带着孩子做别的事情，比如户外活动，阅读、下棋等。培养孩子的广泛兴趣，让孩子把注意力从网络转移到有意义的事情上，让孩子在现实生活中找到真正的乐趣所在。

4、正确对待孩子玩手机。在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导，引导他去雄书本里学习全面的知识。

5、给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。高一学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。