青少年心理健康的表现是什么

青少年在成长的时期可能会出现很多问题，但是家长可能也并不是很了解，这样就会对孩子造成不好的心理影响。还有就是家长要多了解孩子的内心的想法，才能知道孩子的心理是否健康，那么青少年心理健康的表现是什么呢？

青少年心理健康的表现是什么

1、乐观

我们也知道：情绪愉快就是表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中；相反，多愁善感、情绪经常郁闷的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

2、与年龄相符

人的行为是随着身心的发育而变化的，因为各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。

3、适度的反应

每个人对事物的反应速度与程度都不相同，但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康；如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象。

但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。

4、能保持良好的人际关系

人际关系和谐是青少年心理健康的条件，是人类心理适应的综合指标。健康的人际关系是乐于与他人交往，接触他人时持积极的态度，能够理解和接受别人的思想感情，在交往过程中既能悦纳他人，也能悦纳自己。在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性。

青少年心理不健康怎么引导

1、学会倾听

家长要经常和孩子说说话，但要尊重孩子的舒适圈。也许他们并不想说话，所以重要的是，让孩子知道你在，愿意倾听，不要让孩子有必须参与对话和回应的压力。

2、对孩子进行合理引导

对于心理不健康的孩子，家长也就要努力引导孩子分享他们自己的东西，通过摆事实、讲道理、鼓励等方式教会孩子和他人一起分享自己的快乐。如果孩子犯了错，多和孩子聊聊发生了什么，他们当时是怎么想的，如果下次再碰到类似情况他们会怎么做。