孩子不自信总觉得自己做不好怎么办

孩子在处于成长阶段的时候，可能是因为自身性格的原因，导致孩子不是特别的自信。针对孩子不自信总觉得自己做不好这个问题，作为家长，我们应该积极鼓励孩子，帮助孩子重拾自信心，让孩子开心快乐的成长。

孩子不自信总觉得自己做不好怎么办

1、引导孩子减少消极的自我暗示

孩子很容易用“永远”、“一直”、“绝对”这种断定语气、强烈的词汇来进行自我预判。如“我永远都背不下来这首诗”，“我一直都弄不懂”，“我绝对考不好”这些话，往往会让孩子在尚未付出努力之前，就觉得自己一定办不到。这样的话说多了，孩子会被自我暗示，失去了改变的动机和欲望，结果只能验证这些本来没什么真实度的话。

因此，家长要引导孩子减少消极的自我暗示，多说些积极、正面的话来激励自己，从而增强孩子自信心和动力。

2、避免孩子进行先入为主的判断

孩子由于缺乏经验，常常会误把偶然当作必然，以仅有的生活经验和知识积累做出判断。例如：某次由于缺乏休息，所以上课状态不好，导致课后作业不会做，孩子就觉得自己不擅长这一门课程。

这种先入为主的判断和假设，会让孩子对之深信不疑，从而看不到事情的真实面貌，最终被误导，无法正确让孩子认知自我，导致孩子总觉得自己做不好。因此家长应该避免孩子，进行陷入为主的判断。

3、观察孩子的行为和选择

家长应该让孩子，对自己的能力有一定的认知，了解自己的心理承受能力，和改变事物的能力，会减少孩子消极自证效应带来的影响。

因此，家长可以观察孩子的行为和选择，多和孩子积极交流，交换意见，加深孩子对自己能力的认知，减少孩子不自信，或者总觉得自己做不好这种不良心理情绪。

孩子不自信总觉得自己做不好的原因

1、孩子害怕心理的驱使

正如狩猎时期，先民们觉察到危险会逃跑一样，具备与生俱来的警惕心的人们，往往在遇到棘手事情的第一反应就是逃避。“世上无难事，只要肯放弃”的调侃成为现实中很多人的真实写照。因此，害怕心理会让孩子不自信，降低自我价值感，产生总觉得自己做不好的心理。

2、孩子高要求的严格自己

有些时候不是孩子做不到，而是他们一味要求完美，觉得如果不能做到十全十美就是一种失败。这样的心态其实很常见，尤其是对于追求完美和高压环境下生活的孩子来说。

但是，世事无常，人生正是由于充满未知的风险才显得迷人而可贵。如果一定要排除掉所有不利因素才肯迈步，那么这种担心自己做不好的心态，反而会真正阻挡孩子前进的脚步。