母亲应该怎样和成年女儿沟通

亲子教育中沟通是最重要的。女儿已经成年，家长也要注意及时转换沟通方式。母亲在和成年女儿的沟通中更要注意方式方法，先改变自己的言行，再改变女儿的态度。

母亲应该怎样和成年女儿沟通

第一、建立对等关系。女儿随着年龄的增长就会有自己的想法，不喜欢所有的事情父母都参与，成年人也更希望自己决定自己的大事。所以这个时候作为母亲要想和女儿更好的沟通，那么就应该建立起两个成年人之间的关系，而不是亲子关系，教育是父母的责任，但是必须要随着孩子们的年龄去改变沟通方式。

第二、共同的话题。两个人如果想要有的聊，就必须要有共同的话题。所以作为妈妈一定要去了解女儿的性格和爱好。女儿对于妈妈是不介意谈婚恋话题的，妈妈也应该和女儿们了解一下孩子的恋爱情况。当孩子们遇到困难的时候，应该以朋友的身份更多的去关心他们，那么女儿就会把很多的心里话讲给你。

第三、一如既往的支持。作为妈妈一定要多去支持自己的女儿，如果女儿们选择不正确，可以朋友的身份去进行沟通，给孩子一些建议，而不是以家长的身份去命令，这样只会让孩子与你的距离越来越远。要多去了解孩子们的生活习惯，与时俱进，这样才能够让减小母女间的代沟。

第四、避免冲突。女儿已经成年，妈妈就应该减轻对孩子们的约束。如果还想以前一样对待女儿，那么就非常容易出现冲突。虽然妈妈们的出发点是好的，不想让孩子们受到伤害，但是孩子们有自己的想法，家长应该尊重。

第五、多与女儿加深感情。妈妈们应该多拿出一些时间来跟孩子们进行沟通交流，可以跟孩子们去购物，看电影，喝咖啡这些都可以，或者是一起出去旅行，能够增进母女之间的感情。

母亲和成年女儿存在沟通障碍的原因

1、命令、指挥、支配

许多家长为了让孩子快速执行自己的命令，常以父母的权威去命令孩子行动。这种情况下的沟通是单向沟通而非双向沟通，只是一昧要求孩子绝对服从，而不听孩子说出自身感受及困难。常常看到许多父母因孩子很听自己的话而沾沾自喜，父母说一孩子不敢说二，却不知道孩子已经不愿意再和父母沟通了。

2、警告、威胁

“你不听话的话，给我试试看”这种警告、威胁的语气，还有说狠话来威胁孩子：“再说就打断你的腿。”母亲以这种强势的手段来管教女儿，就和上一种方式一样，虽然表面上让女儿服从，但是实际上却失去了孩子的心。

3、批评、斥责

家长对待孩子的严格要求让孩子喘不过气。经常孩子得不到父母的要求时，就会收到批评指责，而孩子已经成年，对待事情的标准和父母有很大的不同，仍然接受着母亲的批评会让她难以忍受，所以，就会不再和母亲沟通。