11岁心理不健康的表现

孩子在不同的年龄阶段，所表现出来的问题也会有所不同，年纪小的孩子会因为得不到自己想要的玩具就大哭大闹，而刚进入青春叛逆期的孩子，会因为没有和家长及时的沟通，产生一些心理问题，那么11岁心理不健康的表现有哪些呢？

11岁心理不健康的表现

1、容易发怒，家长在和孩子沟通时，孩子特别容易发脾气，易发怒 ，常常和父母拌嘴，这是小孩负面情绪的一种宣泄，严重的就会造成孩子叛逆，不利于孩子健康成长。

2、自卑、不爱说话，性格内向的孩子一般不爱说话，容易产生自卑心理，对自己没有信心，长期下去，孩子会越来越自闭，影响与其他小朋友正常交流。

3、喜欢和父母生闷气。孩子在成长的过程中总是会出现各种各样的错误，有一些父母在发现孩子犯错之后总是会批评他们，而孩子在受到父母批评之后表现的特别安静，一个人呆在角落里面默默发呆，在这个时候即使父母和他们说话也会不理不睬，即使出现这种情况就说明孩子正在生闷气，那么父母也要关心他们的心理状态，否则很容易让孩子出现自闭的情况。

11岁心理不健康怎么办

第一、要给孩子保持一个合理的作息，如果没有一个合理的作息，经常熬夜，那么孩子的情绪会更加的糟糕，会感觉压力更大。

第二、适当的带孩子出去做一些户外的运动，比如说带着他跑跑步，带着他打打球，让他来释放些压力。

第三、要多倾听孩子的问题，不要总是指责或者打骂孩子，比如说孩子说到学习压力大，不要总说每个小朋友都是这样的等，倾听孩子的这种困境，去理解他。

第四、培养一些孩子的一些兴趣爱好，比如说画画等，在他有压力的时候让他用这种方式来缓解压力。

11岁心理不健康的原因

一、经常吵架

孩子和父母吵架可能是亲子之间的不理解造成的，如果孩子经常和父母吵架，这是孩子心理的消极情绪的一种发泄，表达自身的不满，会破坏亲子关系，产生隔阂，严重的孩子甚至会出现叛逆，做出伤害自己或者他人的行为。

当孩子在交流时情绪发生变化了，父母要注意一言一行，尽可能地保护到孩子的心理，实现平等有效地交流。

二、经常冷战

有些孩子不喜欢和父母说话，更不会出现大哭大闹的反应。如果孩子对父母的教育方式感到不满，通常会选择和家长冷战，最常见的表现是孩子常常把自己一个人反锁在房间里面。这时候家长如果放任不管，时间久了会严重破坏孩子的心理健康，容易造成孩子性情孤僻、自闭的问题，影响了孩子正常的人际交往。

父母们自己先冷静下来，寻找适当的机会让孩子打开心结，引导孩子表达出自己的心声，及时地疏导孩子的心理问题。