青少年心理崩溃的表现

随着青少年压力的逐渐增大，他们的表现可能就会变得和之前有所不同，但家长千万不要认为这是孩子进入青春期的正常表现。否则时间一长，孩子就会在我们不注意的情况下，而做出极端行为，这时将悔之晚矣。

青少年心理崩溃的表现

1、出现暴力行为

其实，年龄小的孩子，容易出现这些暴力行为，觉得心里不舒服的时候，就会采取一些暴力行为来发泄自己心中的负面情绪。

但是，当其成为青少年，进入中学之后，还会出现这样的暴力行为的话，就能说明孩子的情绪控制能力，抗压能力还是没有成长，或者是心理积累的负面情绪已经超过了承受范围，孩子才会使用暴力行为来发泄。

2、不想交朋友

对于孩子来说，是比较亲近同龄人的，尤其是青少年，也就更喜欢和同龄人沟通，而对家里的父母比较冷淡。即便是内向的孩子，也会找到想要交朋友的对象，人是群体动物，总是需要沟通，倾诉，交流的。

如果父母发现孩子完全不想和别人打交道，拒绝交朋友，完全把自己内心封闭起来的话，说明孩子可能受到严重的心理伤害，想要封闭自己来，但长期的自我封闭会导致孩子心理崩溃。因此，当看到青少年有自我封闭的现象的话，那父母就要重视起来。

3、开始不爱出门，喜欢拖延

没有孩子不喜欢到外面奔跑，和同伴们聚在一起。如果一个孩子突然开始不爱出门，在家里宅着，甚至连房门都不愿意出，家长一定要提高警惕了。

或者是青少年喜欢拖延，不一定是因为懒，也可能是恐惧和不自信！他们害怕被批评，被指责，他们担心自己做得不够好，那唯一可以逃避的方法就是拖延不做！而这也是他们心理崩溃的表现。

青少年心理崩溃怎么办

1、采用理智法

对于心理崩溃的青少年，家长就要用理智战胜情绪上的困扰。你需要帮助你的孩子正确评价自己，既看到他的优势，也要看到自身的不足；同时期望值先不要定得太高，要正视现实，不妨调整一下孩子的目标，举个例子，平常物理的目标是110分，这次先定到100分，这样就能从困境中得到解脱。

2、用激励法

在青少年遇到焦虑情绪时，家长就可以告诉他“不要慌张，不要害怕，不管发生什么都还有爸爸妈妈在”，努力帮助他调整心态，同时鼓励他“你可以的，相信自己”等激励的话术，并且还可以告诉他一次糟糕的考试成绩，并不会毁灭获得成功和幸福的机会，确保孩子可以心平气和地进入考场。