解决青少年手机成瘾直接方法

手机已经深刻改变了现代人的生活方式，对于青少年来说，手机更多的是娱乐工具。但是十几岁的青少年正是学习的阶段，对手机成瘾，就会导致荒废学业，身体受到损害。所以，家长们看到孩子沉迷手机时，就非常焦虑，想知道解决青少年手机成瘾直接方法是什么。

解决青少年手机成瘾直接方法

1、做好约定，不轻易惩罚孩子

如果家长希望孩子少玩手机，建议父母和孩子制定条约，因为利用好规矩比你直接骂孩子更强。父母可以和孩子协商沟通这些约定，要明确孩子愿意接受这些规定以及会承担没做到的后果，同意这几点，其实约定就可以达成。

最后要记住把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子时时刻刻可以看到并受到提醒。这样才能很好的解决青少年手机成瘾。

2、丰富孩子的假期生活

我们很建议父母利用假期带孩子多去感受和体验一些东西，地点不限，不局限于说一定要带孩子出去旅游，就哪怕你和孩子待在家也可以。但重要的是父母要让孩子多尝试多体验做一些不一样的事情，这件事情不是要你做的多么好，而是要感受这背后的一切。

就拿做家务来说，孩子体验一天后，他可能会感受到你的辛苦不易。因为看和做完全是两种感受，去做了你就能体验到这个不是那么简单，需要花时间、花心思做好。

3、谢绝过早的给孩子买手机

青少年的主要任务就是学习，过早的给孩子买手机，弊大于利，孩子拿手机的主要用途就是方便随时联系父母，并无他用，为了避免孩子沉迷手机，无论是从学习方面，还是身体健康方面，不建议家长过早的给学生买手机。这才是解决青少年手机成瘾的直接方法。

青少年手机成瘾的原因

1、有的青少年性格内向，孤僻敏感，在现实生活中未得到关注和正确的引导，因此可能会将大量时间投入手机，去宣泄情绪或展示自己。

2、一些青少年在现实生活中遭遇挫败，却又得不到亲人、朋友的支持和理解，转而投向网络寻求安慰。

3、还有的孩子在生活中缺少不依靠网络的娱乐爱好，或是紧张不安无法放松自己，所以就使用手机来让自己消磨时间。

4、目前孩子们的学业压力大，除了学校作业，还有很多额外的学习任务，几乎没有休息时间，一旦有休息的空隙，就将手机作为一种娱乐工具释放压力。

5、对孩子疏于管理，关爱和交流少，为了排解孤独感，会选择从网上与人交流，手机可以随时随地与他人保持交流，所以对手机成瘾。

6、家庭暴力、父母关系不和谐，让孩子没有安全感，情绪无处表达和宣泄。