胆子小的孩子怎么锻炼

很多家长反映，自己的孩子总是什么都不敢做，总需要父母陪在身边，这样胆子小的孩子让家长们发愁。必须要让孩子独立起来，这样才能有利于他们的成长发育，家长们在日常中就要多多锻炼孩子。

胆子小的孩子怎么锻炼

1、多带孩子出去玩。家长要多带孩子去科技馆、公园等地玩耍，开阔孩子眼界，提高孩子适应新环境的能力。也可以让孩子多和小区内、家中附近的同龄儿童一起玩耍，锻炼孩子的人际交往能力。如果孩子胆子小，家长也可以把小伙伴们邀请到家里来，让孩子多跟外人接触，提高胆量。

2、鼓励孩子独立做事。例如自己去超市买东西，去帮父母买瓶醋之类的事情，这时候父母可以跟在孩子身后，但是不要被孩子发现，孩子通过跟陌生人的沟通，可以渐渐锻炼出孩子的胆量，改变胆子小的现状。

3、让孩子多去交朋友。每个孩子，都需要有自己志同道合的小伙伴，可以一起玩耍一起嗨，分享生活的点点滴滴。当孩子有了自己的好朋友，当遇到一些害怕的事的时候，他就有了倾述的对象，并且小伙伴也更能感同身受地帮助他想办法，孩子的恐惧感就会大大减轻。可以说，知心的小伙伴是治愈胆子小的好方法之一。

4、给孩子适当的帮助。如果当孩子愿意做出尝试以后，父母不能立即抽身离开，因为胆子小的孩子，通常不会轻易打消恐惧的想法，除非有十足的把握。所以，家长们要陪伴在孩子身边，给孩子打气加油，并在适当的时候伸出援手，给予孩子帮助。当然，父母要尽量采取语言鼓励的方式，在精神上支持孩子。

胆子小的孩子是什么原因造成的

1、家庭教育不当。当孩子哭闹时，家长经常用一些不当的语言等，来吓唬孩子；也有些家长当孩子想出去玩时，便用“外面有骗子，会把你骗走”等话语来打消孩子的念头，使孩子的心里留下阴影；还有的对孩子期望过高，一旦孩子做错了事，轻则训斥重则打骂，使孩子因怕失败而退缩，渐渐就变的胆子小了。

2、过度保护，很容易让孩子失去尝试探索周围世界的机会，离开家长便会非常害怕。孩子从小的时候开始，便会得到父母的精心照料，但是随着开始学习说话到走路时，便会开始探索周围的世界，也正是因为害怕孩子磕着碰着伤着，看护者才会格外加小心，但问题也随之而来，孩子会变得胆子小。