高中生学不进去浮躁怎么办

高中学习，最重要的就是坚持与脚踏实地，认真做好每一件事。但是高中学习知识繁琐沉重，学生每日忍受着巨大的压力与煎熬，难免会产生懈怠，于是心浮气躁，学不进去。面对这种情况，作为家长又该怎样帮助孩子呢？

高中生学不进去浮躁怎么办

第一、要与同学处好关系，保持良好心情

很重要但是被很多人忽略的一点就是与同学一定要处好关系，保持自己心情的舒畅。毕竟浮躁是一种负面情绪，学习是一种心情，人在高兴的时候学习效率最高，人在沮丧心情最坏的时候，根本学不进习去。所以，与周围人形成良好的氛围是非常重要的。家长要在孩子学不进去的时候，让他多与朋友交流，可能自然就排解烦闷心情，重新投入学习了。

第二、家长要保持一颗平常心

家长对孩子的期望要从实际出发。家长望子成龙、望女成凤的心态是可以理解的，但是如果不顾孩子的实际学习情况而一味让孩子实现对孩子来说是不可达到的目标就是不可取的。每个孩子的个性特点不同、学习基础不同，所以对自己的孩子要合理要求，合理期望，这是让孩子放下压力的必要条件。

第三、采取同理心安慰孩子

如果高中生学不进去浮躁，不想学了，可以试着以同理心表示自己也不想上班，但是这样的后果是自己难以承担的，可以让孩子有休息时间，通过共情化解孩子内心的纠结和矛盾。

第四、帮助孩子调节压力

其实浮躁的孩子大多都面临着非常大的心理压力，高考是孩子人生中第一次面临的重大事件，所以许多高中生都会产生心理压力。家长要注意到孩子的焦虑紧张，帮助他们在休息时间放松自己，多和孩子交流谈心，享受美好的亲子时光。

高中生学不进去浮躁的原因

1、畏难情绪

很多学不进去的高中生成绩都是一般的，并不是非常有益的。所以在学习上遇到困哪，就会焦虑。就是感觉很多事情要做，感觉有太多东西不会。往往一两道题做不进去，就感觉太难了，太不愿意做了，感觉到自己无法解决那么多的麻烦，就会越来越焦虑、浮躁，最终学不进去不想学。

2、学习没有起色

有的学生经过努力成绩没有任何进步，或者学习发展严重地不平衡。认为自己没有考上大学的希望了，没有学习的劲头，所以就会产生懈怠心理。