高三学生放假天天玩手机咋办

高三学生的学习压力是十分沉重的，并且现在距离高考的仅剩100多天的时间，在最后冲刺的阶段孩子们更应该争分夺秒。但是有些学生回家之后就一直手机不离手，放假天天玩手机。虽然适当的使用有助于缓解压力，但是更应该分清主次，不能沉迷其中。

高三学生放假天天玩手机咋办

1、孩子状态不好家长着急在所难免，但是在劝解孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、主动和学生沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解高三学生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

3、家长要以身作则，放假在家的时候，家长做什么事，都要喊着孩子一起参与，比如打扫卫生的时候，让孩子一起帮忙，走亲访友时，带着孩子锻炼社交能力。做家务不仅让孩子知道家长的不易，也能体验生活。所以家长不要不舍得孩子做家务，那只是溺爱，而不是帮孩子。

4、给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

高三孩子沉迷玩手机的原因

由于网络、游戏等对孩子的心理压力比较小，导致孩子逃避正常的学习压力，从而放弃学习，沉浸在手机网络或游戏中。有些孩子存在伙伴交往上的困难，也会远离现实生活中的伙伴，到虚拟世界中寻找伙伴，更加远离人际交往。孩子的自控能力比较差，常会出现时间上的失控，导致高三学生放假天天玩手机。

有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头，自制力不足，没有认识到过度玩手机的危害，是最为重要的原因。

在偶然间发现手机可以释放他们的压力，让他们感到放松，所以孩子对手机就产生了依赖性，每当压力大的时候就会跑过去玩手机，最后导致孩子产生沉迷手机的情况。

高三学生沉迷手机的危害

1、网络是一个虚拟的世界，大家都可以尽情的做自己，还可以认识很多的朋友。有的学生就很依赖网络上的社交，久而久之，形成习惯。在真实生活中的社交，变得越来越胆怯，只会沉浸在虚拟的网络世界中。

2、电子产品的光，不同于自然光，在任何的环境下，手机散发出的光，都是会对眼睛造成伤害的。高三学生放假天天玩手机，就有极大可能变成近视眼。

3、学生玩手机还会影响学习，不少学生沉迷于手机上网、手机游戏、用手机看剧看电影等，耽误了学习，导致学习成绩下降。