孩子在高中实验班不适应怎么办

现在的高中，大多都会分普通班和实验班，主要还是看孩子基础、成绩的好坏来划分，但是有些孩子初进实验班可能就会有所不适应，那家长就有必要去查找原因，帮助孩子调整好心情，适当减压，才能让这个情况有所改善。

孩子在高中实验班不适应怎么办

1、找原因，做好沟通

当家长得知孩子在高中实验班不适应时，就不要再一味地要求孩子如何，而是先要了解他的想法：是因为和同学相处不融洽，还是因为不适应老师的授课进度，还是学习压力太大，无法适应。

同时聆听孩子的想法，然后根据问题具体分析。看孩子是否真的无法接受在实验班；如果不是真的呆不下去的话，能坚持还是坚持的好。实验班的师资力量和学生素质都比普通班强很多，而且实验班学生都拼着劲学习，自然也会带动孩子努力。

2、要让孩子调整心态，积极面对

因为高中与初中的课程有较大的的区别，每一位高中生都要尽快适应高中学习，如果自己不能第一时间适应这种改变，那么可能其他学生也是一样的情况。所以千万不要在第1天或第1周无法再实验班适应时，就给自己下决定，认为自己学不好、智力也比不上别人。

如此的话，必然会打击自己的斗志和信心，那就适得其反了。家长也就需要协助孩子调整心态，用积极的态度去面对，假如第1天时间不能适应，那就要积极寻找解决的办法，千万不要畏惧困难、逃避困难。

3、调整孩子的学习方法

第一默默下决心告诉自己，自己这节课的上课内容必须当堂消化掉。要有这样的心理准备，然后上课的精神状态和学习的效果就会不一样；第二是做好课前的预习和复习。每天都要把第二天的上课内容进行预习，哪些会了，哪些不会，不会的要记录下来，然后第二天带着问题去听课，这样可以达到上课有针对性的去听。

同时有哪些没搞懂的，就加倍注意，要做笔记，老师补充的大量内容，书本上没有的，也要加倍注意。这样就不容易出现不适应的问题了，孩子也就能够逐渐适应这个学习氛围了。

孩子在高中实验班不适应的原因

1、过度疲劳，而无法集中注意力

当孩子不会科学的安排学习作息时间，长时间的集中注意力，超过了一定的极限，大脑过度疲劳也就会导致注意力分散。

殊不知对于实验班的孩子来说，学习是一件需要长期坚持不懈的事情，不仅需要加大学习时间，也需要好的学习方法，高效的学习效率，并且需要一个好身体。

2、角色转换带来不适应

在初中时，老师的关心，同学的钦佩，很多同学都有一种自豪感。可是到了新的学校、还进了实验班，那就有可能普普通通、默默无闻。于是感到自信心不足，难以找到昔日的辉煌，进而寂寞孤独，经常怀念过去的班集体。这种角色的转换会使部分同学在高中产生强烈的不适应感。