孩子玩游戏怎么控制时间

如今很多孩子都痴迷于玩游戏，忽视了学习的重要性，以及现实中的人际交往，这种现象让很多的家长都很烦恼。因为严厉制止孩子玩游戏的效果并不好，还会让孩子变得更加叛逆厌学，那么孩子玩游戏，家长该怎么帮助孩子控制时间呢？

孩子玩游戏怎么控制时间

对于孩子玩游戏的现象，家长可以与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行，家长要跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间，这样可以跟好的控制孩子的游戏时间。

在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。另外，家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励，培养孩子管理时间的能力。

经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象就会有所改善。时间管理的培训包括体验时间、计算时间、学习写计划、提高时间的利用效率。具体做法如下：

1、体验时间：让孩子分别感受1分钟、5分钟、10分钟的长度，以及在这些时间内他们可以做的事，增强孩子对时间的知觉。

2、计算时间：让孩子在上网玩游戏的时候计算时间，增强孩子在上网玩游戏时对时间的感知觉。

3、学习写计划：让孩子制订每天时间安排的计划，尤其是花在电子游戏上的时间，并监督孩子按照计划执行，培养孩子按计划使用时间的习惯。

最后，为了防止孩子玩游戏沉迷而影响他们的学业，家长要学会引导孩子正确使用网络，那么家长该怎么做呢？

1、认识网络影响

孩子正处于身体发育期，长时间久坐电脑前，导致视力下降，脊柱弯曲，睡眠也受影响，体质会下降，注意力不集中，与家人交流少。应及时将网络的害处告诉孩子，让他从小明白上网要注意身体健康，不能长时间上网。

2、培养网外兴趣

家长应抽出时间，多陪孩子，把孩子的注意力吸引到其它方面。如与孩子一起下棋、绘画、练字、做游戏或看电视、外出活动。这样发挥孩子的课余爱好特长，激发孩子各方面的兴趣，转移孩子上网玩游戏的念头，孩子就不会沉迷于网络了。

3、家长做好榜样

要孩子合理的上网玩游戏，家长首先要自觉上网。家长上网时不要整天沉迷于游戏中、聊天中，做孩子的榜样。这样示范孩子就会受到影响，合理正确的使用网络，避免沉迷于网络游戏。

孩子长时间玩游戏的危害

1、影响孩子的视力。因为有的孩子沉迷游戏，一天时间中，大部分的时间都用来盯着电脑屏幕或是手机屏幕。长时间的不健康用眼方式导致孩子眼睛出现了很多问题。

2、影响孩子的学习成绩。如果孩子一直沉迷于游戏，那么它就会把重心放在游戏上，从而忽视了自己的学业。如果孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成绩就会一落千丈，一塌糊涂。