初二的学生早上不起床家长怎么办

俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”初二是整个初中阶段的分水岭，想要在这个阶段不被别人反超，就要牢牢抓住造成这段“黄金记忆时间”。但是有些孩子从小就有赖床的坏习惯，早上不起床，那么家长应该怎么去教育他们呢？

初二的学生早上不起床家长怎么办

1、给孩子做个好榜样对孩子影响最大的是父母，父母的行为引导着孩子，家长绝不能忽视这点。应该给孩子带个好头，养成早睡早起的好习惯。早晨应起来进行一些体育锻炼，晚上尽量不要超过11点睡觉。

2、奖惩的手段是一种非常好的外部控制手段，当孩子准时起床时给予孩子一定的奖励。当孩子没能按时起床时也给予一定的惩罚。久而久之，用这种外部手段促进孩子准时起床。

3、在叫醒孩子前，先轻轻拉开窗帘，让房间逐渐变明亮，感受到光线的孩子会从深度睡眠中醒来，据说这种叫醒的方式是最符合人体科学的，所以只要光线不要太强烈，都不会让孩子感到“痛苦”。

4、不管是上班族还是学生亦或者其他自由职业者，为了不错过做某件事的时间，都会给自己定一个闹钟，让它叫醒自己。不过有的人喜欢提前一点时间，这样表响了之后，还能再睡一小会儿，这也是一种满足。所以可以给孩子定个闹钟让他知道具体的时间，心里有紧张感。

初二的学生早上不起床的原因

原因一：当孩子说再睡会的时候，父母并不是果断的打消孩子的这种念头，而是采取了听之任之的方式。并认为反正还有点的时间，就让孩子再多睡会吧，再等会起床也晚不到哪里去。可是，就是因为父母的这种不果断，而造成了孩子对父母的叫声置之不理，当做没有听见似的。

原因二：孩子早上不起床的原因，多和不良的生活习惯有关。习惯是长期形成的，父母如果习惯晚上熬夜，早上赖床不起床，孩子可能也会学习父母的行为，赖床不起。此时父母应该以身作则，早睡早起，积极引导孩子的健康生活方式。

原因三：因为孩子本身就不喜欢去上学，孩子讨厌学校的学习氛围，又或者是不喜欢哪一门课的老师的教学，又或者在上学期间出现装病，又或者是在早上起来的时候出现赖床的情况，这类的小情绪往往正是体现着孩子不喜欢去上学的心态。

培养孩子良好作息的重要性

1、孩子早点睡觉有利于孩子的身体发育，初中时期是人体生长发育的高峰期，这个时候，如果能够有充足的睡眠，会为孩子将来长高起着决定性的作用，这个时期千万不能错过。

2、养成按时休息的良好习惯，保持充足的睡眠，对孩子的身心健康大有益处；养成良好的作息习惯是提高孩子的学习效率、学习成绩的前提。

3、建立起生活常规，让你不用跟孩子每天争执不下，因为你并不是逮着他的过错在发号施令。每一件事包括刷牙、午睡、饭点时间关电视等，都是规定好的在特定时间该做的事情。父母不用再当坏人，也不要每天碎碎念，一切按照既定规则行事。