15岁孩子注意力不集中怎么办

家长平时要多关心孩子的感受，15岁孩子还在上初中，可能受叛逆期的影响性情大变，不愿意和父母沟通交流。做事情时也容易注意力不集中，开始丢三落四，家长要帮助孩子养成一件事分几次做的习惯，逐步提高他的专注力。

15岁孩子注意力不集中怎么办

第一、适当降低练习题难度

对于一个学习认真的学生，学习中出现分心现象，多数是由于题目难度过大，多方思考而无方法，这时候做题的积极性开始下降，注意力随之不集中。

出于对习惯性分心的转变，可以先有意识的降低学习难度，做一些比较简单的题。在解答简单题的过程中，由于思路容易形成，解题过程顺畅，自然也就使思维仅仅跟着过程走，从而不出现注意力不集中的情况。

第二、进行注意力集中训练

15岁孩子注意力不集中，根本原因不在学习上，而在于孩子的思想态度、克服困难的决心、目标达成的强烈成都等。此时可以找一块机械表，然后让孩子静下心来，目光集中于移动的秒针，随着秒针转动眼球，转动五圈，也就是五分钟为一次训练。可以一天训练两次，持之以恒。

第三、培养孩子的自我约束力

孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因，当有新异刺激出现时，家长可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，家长可以有意识地创设情景，逐渐提高孩子的自我约束能力。

第四、注意劳逸结合

家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

第五、和老师沟通

孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题，回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。

15岁孩子不服管教怎么办

方法1：管教不能太严。叛逆期的孩子最讨厌的就是家长什么都要过问什么都要插手，他们这个阶段最讨厌被人看着。家长在这个时候的教育就一定要宽松，千万不能过分教育以免孩子对你产生抵触心理。如果叛逆期的孩子有了这种抵触心理，那么就更难教育了。

方法2：父母要以身作则，时时处处为孩子树立榜样。好的习惯尽量在孩子们面前展现，不好的习惯不要给他们知道，否则有样学样，那责任终究归于大人身上。因为孩子模仿性强、可塑性大，父母的一言一行都潜移默化地影响着孩子。

方法3：尽量把自已的意见提供给孩子参考，不要事事强求孩子。其实：父母也不可能都是正确的，父母是人，也会犯错误，父母的意见并不代表正确的意见。多听听孩子的意见，父母就会发现自己也有想得不周到的地方。对孩子的错误或过失要先调查了解，搞清楚事情的来龙去脉不是简单粗暴的责骂和体罚。

15岁记不住东西怎么办

理解记忆：如果说孩子想要快速去记住一些东西，在理解的情况下会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面。

把事情写下来：当下把需要记录的东西在手机或电脑上打出来，比写下来常见多了。如果想好好记住一件事，就写下来。是否真正再去读一遍写了什么并不重要，仅仅是写下来这一动作，就能让孩子用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。

多动脑思考：平时多动脑思考是活跃大脑细胞，增强其功能的方式。有部分人遇到事情总是保持回避态度，不动脑去思考，久而久之大脑可能会和生锈的机器一样逐渐停止运转，这样记性变差，思维能力降低的可能性大。如果能多思考多分析，让自己的大脑保持活跃状态，自然记性可以保持良好。