13岁儿童注意力不集中怎么办

进入青春期之后，有些孩子也逐渐变得心浮气躁起来，做事的时候总是很敷衍了事，甚至上课的时候出现注意力不集中的情况。作为家长千万不能硬碰硬，那样只会触发孩子的逆反心理，让亲子关系更加紧张。

13岁儿童注意力不集中怎么办

1、假如孩子做一件事的时候注意力不集中，那么家长就可以给孩子规定一个时间，要求他在这个时间内做完一件事或者是坚持一件事，只有过了规定的时间才可以干其他的事。而且还要告诉他，如果在这期间注意力不集中，就会增加时间。

2、孩子的学习环境很重要，因为注意力不够集中的原因之一是环境不适宜。首先，要为孩子选择一个安静、明亮、通风的学习环境，以减少噪声和干扰。其次，要保证空间的整洁和舒适度，以创造一个适合孩子学习的环境。

3、提高注意力，让孩子成为快乐的优等生！充实生活内容，即扩大孩子的生活经验，培养各种兴趣。如让他们参加游戏、泥工、绘画及日常生活中的简单劳动，使之处于积极活动状态，有利于保持注意的集中。

4、劳逸结合，心境愉快。要科学安排自己的时间，做到张弛有度，防止过度疲劳。同时，调整学习动机的强度，一般保持在中等强度效果最佳，以降低焦虑情绪，保持平和愉快的心境。

5、要让孩子明白什么事情都要提前预习，提前做计划。让孩子知道这个事情，在前一天就应该要把第二天上课的内容先偷偷地看一遍。了解老师第二天要说什么。所以第二天在上课的时候你就可以把你不知道的。多询问出来，仔细听听老师讲的内容，如果没有你想的不一样的，就赶紧做个记号。

13岁的小孩不听父母的怎么教育好

方法1：对于十三岁的孩子不听话，父母要聆听孩子的语言，最好是作朋友的形式，设身处地的以孩子所思所想为中心，然后在抉择的关键时期进行指点，沟通，力争做到在不伤害孩子自尊心的基础上，使他认识到错误，然后改正。有时候这样的情况要经历很多次，父母要有耐心。

方法2：如果孩子在这个时期，觉得学习压力过大，便会产生疑虑和不安，甚至放弃学习。当家长发现孩子情绪变化时，应该给予鼓励和安慰，让孩子知道家长永远是他的后盾，孩子不管做什么都不会失去家长对自己的爱和支持。

方法3：如果家长总是在孩子耳边唠叨，会导致孩子的负面情绪就会急剧增加，不愿意与家长沟通交流，处处与家长对着干，甚至出现厌学的情绪。所以，家长对这个年龄段的孩子进行教育时要尽量避免反复唠叨的做法。

13岁孩子沉迷手机怎么办

一、长时间看电子设备也会造成孩子注意力不集中的情况，家长要积极培养孩子的兴趣爱好。孩子对手机的依赖感主要来源于兴趣的缺乏，多培养一些孩子的兴趣爱好，更有利于孩子的身心健康发展。

二、家长要学会给孩子设立规矩，和孩子商量条件，和孩子定好什么时间可以玩，什么时候不能玩。比如写完作业可以奖励孩子玩一段时间等等，同时也要设置惩罚的机制，并让孩子严格的执行。

三、所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。