10岁女孩注意力不集中怎么办

小孩子的自控能力比较差，很容易就被外界因素吸引，出现注意力不集中的情况。这其实是非常普遍的问题，所以家长不要因为孩子出现一点小问题就大吼大叫，良好的沟通更能帮助大家发现问题并解决问题。

10岁女孩注意力不集中怎么办

1、如果孩子在日常生活中经常过度熬夜，睡眠不足的情况下，可能会影响到大脑的发育，从而导致注意力不集中。因此一定要让孩子养成一种良好的生活习惯，保持充足的睡眠、规律的作息、健康的饮食，才可以促进大脑更好的发育，使大脑变得更加灵活，思维更加敏捷。

2、养成主动学习的习惯。让孩子养成自觉学习的习惯是我们家长的最终目的。家长不会说是总有时间陪读，时刻看着孩子学习。甚至到了初中，高中，许多家长也没有能力辅导孩子学习。所以，“抓”是为了“放”，大家一定要早作准备。

3、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

4、如今学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。

5、可以和孩子一起制订一个合理的时间计划并严格执行，培养孩子的时间意识和目的感。切记，孩子做事分心的时候，千万不能唠叨和训斥，那样反而更不能使孩子集中注意力了。

10岁女孩不听话叛逆怎么办

方法1：沟通是解决问题的前提，在孩子不听话时，家长要先跟他进行心平气和的沟通，跟孩子换位思考，了解孩子内心的真实想法。另外，有些孩子平时调皮是因为想引起父母的注意力，所以家长要多给娃更多的关爱，不让孩子觉得自己被忽视。

方法2：了解孩子们的内心世界。孩子们在青春期会渴望独立，父母意识到孩子有独立的想法，不要立即评价和否认，如果孩子有叛逆行为，父母只能选择理解孩子，让孩子慢慢独立，父母适当引导孩子，孩子会感受到父母的良苦用心。

方法3：多了解孩子近期关注的事物以及喜好，有时也可以与他们一起探讨这些新鲜事物。有时孩子不想与父母交流是觉得与父母有代沟。他们觉得父母与自己年龄间隔太大，喜欢的东西差距也大，坐在一起说不上话，因此也失去了交流的欲望。

10岁小孩顶嘴很厉害怎么办

一、家长首先要做的事找出孩子喜欢顶嘴的原因，因为不同原因所针对的教育方式是不一样的。一般情况下来说，大部分孩子之所以会喜欢和家长顶嘴，可能是因为想要引起大人的关注，也有可能只是想表明自己已经长大了。当然也有可能是其他因素所导致的，所以必须要找出具体的原因。

二、孩子顶嘴都是有理由的，父母要耐心听完孩子所说的话，不要强加自己的观念给孩子，武断给孩子下定论，更不要因为孩子小，就谩骂和体罚孩子，从而勒令孩子必须听从自己。

三、面对孩子发脾气时你要尽可能的平静，孩子很聪明，会知道自己表达不满的行为要被大人看到，你可以离开房间，做自己的事，假装不去注意他。当孩子发现自己的行为无济于事时，就会安静下来。这时候你可以和他沟通，或者给他一些玩具让他玩。