初三学生压力大怎么正确引导

初三的孩子要面临着升学的压力，所以在日常的生活当中，家长要对孩子多一点耐心，不要总是对孩子提过高的要求，要经常和他们进行沟通，帮助孩子考入理想的高中学校。

初三学生压力大怎么正确引导

1、父母要多鼓励

家长是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。其次可以陪孩子适当做些运动，在这个过程中建立自信，放松心情。最后，多对孩子说些鼓励的话。

2、要劳逸结合，适当的放松心情，调整心态

可以在周末约好朋友一起看一场喜欢的电影，和好朋友谈谈心，一起憧憬美好的未来。做做自己喜欢的事，比如听听音乐、看看书、吃零食、做手工等等。这样既可以减轻平时的压力，又可以使自己保持愉悦的心情。

3、家长应有积极的心态

要让孩子知道家长是支持他的，不要用急迫的态度和他“谈心”，不一定要逼迫孩子讲话，只需要默默陪着他，同时，多给孩子信任和自由的空间，想要孩子有积极的心态，家长要以身作则，才能感染孩子。一对情绪好，性格开朗乐观的父母，对孩子的一生有着至关重要的影响，这是孩子一生的财富，这个观点也说明了乐观积极心态的作用。

或者家长也可以从以下方面帮助孩子解压：

1、帮孩子把对他来说是困难的事情一一列出，然后再帮他一个个克服，这样孩子内心的焦虑就会减小很多。

2、给孩子推荐一本好书。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。

3、晚餐以清淡为主，避免吃辛辣、油炸食物，以免增加胃、肠的负担。

4、家长自己不要如临大敌，把紧张情绪传染给孩子。

初三学生压力大不想上学了怎么办

1、多和初三学生沟通

像这年纪的初三学生本来就处于压力大叛逆期，同时也是初三学生人生道路上的一个转折点。有些不听话也是正常的。这个时候尤其需要家长及老师合适的引导，鼓励多一点，批评、指责少一点，让初三学生看到自己优秀的一面。多跟孩子沟通，尽量跟孩子做朋友，让孩子彻底感受到你们对他的爱。

2、让孩子尝到成功的滋味

要提高初三孩子的学习兴趣，首先要让他尝到成功的滋味。家长要耐心引导，具体帮助，使初三孩子体验到克服困难获得成功的乐趣。如孩子的数学好但语文差，做功课时，安排他先做数学，然后才做语文。如果程序相反，一开始就碰到了困难，后面的就没心劲了，不但语文做不好，连数学也难取得进步。

指导初三孩子做作业时，先让他做一些简单的题目，肯定他的微小进步，表扬他某一方面的成功，使其增加信心，然后再让他做些较难的。一旦学习方法改进了，成绩有所提高，原来减弱了的兴趣又会增强起来。

3、转移消解压力大的问题

初三学生在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移注意力，让压力在其他活动中得到释放。比如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。