孩子夜里偷玩手机怎么办

在日常生活中，经常被手机牵制的人随处可见，没有手机或手机没电都会给人们带来不安的焦虑。由于大人的影响，孩子也对手机爱不释手，尽管家长一再制止，但孩子仍会各种找机会看手机，比如晚上睡觉的时候偷偷玩。

孩子夜里偷玩手机怎么办

1、了解孩子的需求

如果孩子沉迷手机是因为喜欢上网聊天、刷微博、发朋友圈求关注等，那么他有可能对沟通、归属、情感的需求比较强烈。这时，需要家长给予孩子积极的关注与陪伴等。得到同伴认同，对孩子也十分重要。

2、适当控制时间

作为家长，该严格的时候必须要严格。如果想和孩子预定好玩手机的时间，家长首先要遵守自己的诺言，比如说规定孩子玩一个小时，那么一个小时之后必须要放下手机，这样他才会慢慢养成良好的习惯。

3、培养兴趣爱好

孩子们对电子产品上瘾，是因为里面有丰富有趣的信息。父母需要逐渐将孩子的注意力转移到其他兴趣和爱好上。这就要求家长让孩子充分接触到其他事物，如关注生活中游戏和阅读材料的多样性，尝试让孩子参加不同的兴趣班，激发孩子的兴趣。

4、树立好榜样

家长的一言一行，都会潜移默化地影响到孩子。要想孩子少玩游戏，家长要身体力行，以身作则，不要在家里，在孩子面前长时间地刷手机、玩游戏，成为手机的奴隶。

5、和孩子建立信任

家长要与孩子建立信任和良好的沟通。让孩子知道我们关心他们的成长和健康，而不是仅仅限制他们玩手机。与孩子保持开放的对话，鼓励他们分享自己的想法和困惑，共同解决问题。

孩子夜里偷玩手机的原因

1、生活环境的限制

现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

2、缺少陪伴

很多家长工作都是比较忙的，继而没有时间陪伴孩子，导致孩子无处“倾述衷肠”，只能与手机为伴。因此手机本质上只是孩子在缺乏陪伴时排解孤独的方法之一，在训斥孩子沉迷于手机的时候，家长自己也应当检讨自身，是否平常给孩子的陪伴太少。

3、自制力差

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子的性格决定了孩子注定会被内容丰富且未知的手机网络而吸引，自然孩子就会很容易沉迷于其中，但又因为自制力差而无法自控。这是由小孩子的性格天然决定的，家长此时应当努力去转移孩子的注意力。

孩子夜里偷玩手机的危害

1、影响视力发育

手机屏幕的光线其实是比较强的光线，而孩子的眼睛发育未完全，长期受到强光照射自然有损眼睛发育，很多从小爱玩手机的小孩都已经戴起了眼镜，每一年新生小孩的近视率也在逐年增长，侧面反映了手机影响视力发育这件事的严重性。

2、影响体质健康

玩手机的时候，孩子常会长期保持同一种姿势，这不利于身体的循环代谢，并且手机还会让孩子的精神高度集中，但是孩子自己却很难发觉，最终导致孩子精力透支。

3、影响性格发展

经常玩手机，又不与人交流，就会让孩子的性格慢慢的变得孤僻、胆小等，甚至会丧失基本的交际能力。这是十分不利于孩子身心的健康发育和成长，因此帮助孩子戒掉手机本质上就是帮助孩子拥有一个更好的人生。