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当孩子进入高三的时候，意味着孩子要面临着即将到来的高考，这个时候他们需要将所有的精力都投入到学习当中，如果孩子的成绩一直止步不前，作为家长，该怎么去帮助孩子呢？
孩子上高三了成绩总是上不来怎么办
1、保持稳定的心态
到了高三，学生都会遇到“高原现象”，经过长时间的努力，成绩无法提升。这个时候，很多学生容易自我怀疑。有部分学生可能会认为自己不是学习这块料。自暴自弃容易进入恶性循环，百害而无一利。所以，高三学生要保持稳定的心态，给自己积极地情绪。心态好了，克服困难的勇气有了，困难很快就没有了。
2、反思学习方法、学习习惯
当遇到“高原现象”时，同学们可以反思一下学习方法跟学习习惯。学习方法不应该是一成不变的，每个阶段都有每个阶段适应的学习方法，把不适合的学习方法改掉，找到适合的学习方法，才能才有有所突破。
学习习惯跟学习方法不同。学习习惯是分好坏的，良好的学习习惯促进成绩的提升，不良的学习习惯阻碍成绩提升的脚步。在学习的过程中，高三学生要把不良的做题习惯跟考试习惯找出来，改掉不良的习惯，养成良好的习惯，能保证考试正常发挥甚至超常发挥。
3、独立思考，深入学习
很多学生从“高原现象”中出不来，是因为不会独立思考，没有进行深入学习。只有思考，我们才能有所收获。如果只是被动学习，不思考，不反思，永远发现不了自身存在的问题。小的问题会形成大障碍，所以，高三学生要学会独立思考，对于教材上的知识点要深入思考，不要只是浅尝辄止的学习。
孩子上高三了成绩总是上不来怎么回事
第一点、学习节奏跟不上：对于这类同学心态还是挺好的，对于学习来说还是没有什么紧迫感，在课上学习的东西也是总慢半拍，然后也是很少下课之后不懂的去请教别人，觉得自己后面肯定是能慢慢弄懂的。所以导致别人在学新的知识了，他可能还在前面慢慢琢磨问题。
第二点、学习方法不对：你们应该有听过这么一句话吧，“学习可是要讲究方法的”，不过这个方法可是要适合自己，切勿是直接照搬学霸或者别人的，自己明明是非常努力了，但是却一点效果也看不见。所以，一定要自己去尝试摸索，在这期间不断调整学习方法，最后才会有收获。
第三点、没有坚持的心：上了高三了，真的是很枯燥沉重，不停的考试加做题，不停的学习与复习，这种生活的确是无聊，但也是一种不一样的体验。我们要做的是，先自己去寻找枯燥中隐藏的乐趣，如果没有就自己制造出来，让自己是能坚持下去，不被打败。
高三孩子心理疏导技巧
1、倾听与理解：首要的一点是倾听和理解。在高三这个阶段，学生可能会面临诸多情感波动，压力巨大。家长应主动倾听孩子的抱怨、焦虑和疑虑，不要轻视或忽略他们的感受。家长的理解和支持可以让孩子感到被关心，从而减轻他们的焦虑感。
2、提供情感支持：高三学生常常面临着各种情感问题，如焦虑、自卑、担忧等。家长应该提供情感支持，鼓励孩子表达他们的情感，而不是指责或批评。让孩子知道，无论他们的情感是积极的还是消极的，都可以在家里找到理解和支持。
3、制定合理的学习计划：高三学生通常需要花很多时间学习，但过度的学习也可能导致压力增加，导致孩子上高三了成绩总是上不来。家长可以和孩子一起制定合理的学习计划，确保他们有足够的时间来休息和放松。这不仅有助于减轻压力，还有助于提高学习效率。
