怎样才能让孩子注意力集中的方法

进行注意力集中训练。其实方法是很多的，比如可以让孩子参加体育锻炼，打打乒乓球，打打篮球比赛。这些都是可以提高孩子的注意力的。还有就是要让孩子懂得劳逸结合。毕竟一直要注意力集中是不可能的，那样对话对孩子反而会造成伤害。

怎样才能让孩子注意力集中的方法

帮孩子合理安排时间

孩子的自控力不如成人，要求孩子去做一件需要长时间集中注意力的事，结果注定失败。我们可以先仔细观察一下孩子专注的时间能持续多久，把对孩子的要求落在合理范围内，然后协助孩子逐渐拉长每一次的专注时间。

假如孩子喜欢有卡通图案的拼图，就可以用拼图让孩子先稳定下来，然后慢慢增加拼图片数，渐渐延长专注时间。再比如涂色，开始时一次涂一两幅，慢慢可能是三四幅，每次进步一点点就好。

巧妙使用计时工具

很多妈妈都不知道该怎样让孩子理解时间概念，比如3分钟到底是多久？可以使用沙漏计时，沙漏滴完一次，就表示3分钟时间到了。如果沙漏滴完，孩子仍然在继续做原来的事，那表明孩子有进步。

在游戏中训练注意力

心理学家曾做过一个实验：让孩子在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里，观察孩子注意力集中的时间。结果发现，在游戏中，4岁幼儿可以持续进行22分钟，而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。而在单纯完成任务的形式下，同龄幼儿只能坚持17分钟。

提升孩子注意力，推荐几个小技巧：

1，各尽其位

家长和孩子一起制定时间，规则，一起履行，互不干扰，自我检视，同时培养自律，

检查清单帮助家长和孩子更精细化检查自己行为的对错，好坏，奖罚分明

2，尊重接纳

关注孩子的需求，尊重孩子的好奇心和兴趣，在规定玩耍的时间内不打破，不干预，允许可控范围试错

3，和谐共处

父母是教学相长，以身示范，专注的有始有终做好一件事，

简单的事重复做，重复做的事坚持做，坚持做的事做极致

4，共同爱好，建立默契

阅读从小培养，劳动一起做，走进大自然互相陪伴，探索世界从共同成长开始。