12岁青春期怎么沟通

有的孩子和父母无法沟通，所以干脆拒绝沟通，坚持自己的想法。这时家长可从孩子同龄伙伴的父母、同事中了解他们是如何看待和处理的，也许你会发现是自己太过苛刻。孩子进入青春期，仿佛变了个人，那么12岁青春期怎么沟通？

12岁青春期怎么沟通

1、学会尊重

在和孩子沟通时，要放下自己的偏见，不要觉得自己是大人，什么都懂，否定孩子的想法。要学会尊重，接纳孩子。虽然孩子的一些情绪和行为在我们看来是不能赞同的，但我们还是应该理解，应该真心地接纳，我们可以先顺着孩子的意思，然后再想办法把自己的意思说出来。孩子感受到了你的尊重和理解，才会更愿意采纳你的意见，也更愿意向你敞开心扉。当他们遇到困惑时也才更愿意寻求你的帮助。

2、选择时间

聊天也得选择合适的时间的，当你的孩子正在专心地看电视，玩手机时，你想要去和他聊天，那你肯定得碰一鼻子灰。你试想一下，当你在专心致志做一件事情的时候，有人来和你聊天，你会不会觉得被打扰，很烦。所以，想和孩子聊的时候，需要选一个大家都比较放松的时间，比如一起散步的时候或者坐在一起没有其他什么事情做的时候。

3、就事论事

家长如果整天把“你要好好学习”挂在嘴边，孩子会特别烦。当孩子犯了错，对其批评时，要就事论事。是这件事情做错了，就针对这件事批评，的确是错了，孩子也不会反抗。如果因为一件事做错了就对他全盘否定，甚至是说“你什么都做不好，有什么用”那就会严重打击孩子的自信心，也会深深伤害你们的亲子关系。

4、学会表达

当你看到孩子把袜子乱丢，你通常是不是会生气地说“跟你说了多少遍了，袜子不要乱丢，你耳朵长哪里去了？”我想这样的后果会是不欢而散，下次，孩子也许还是会乱丢。我们可以试试新的表达方式，运用非暴力沟通的四要素。

表达四要素：观察，感受，需要，期待

首先，留意发生的事情。我们此刻观察到什么？接着，表达感受，例如：受伤、害怕、开心、生气等等。然后，说出哪些需要导致那样的感受。最后是提出你的期待。因此，我们可以这样说“儿子，看到茶几下的两只脏袜子，我不太高兴，因为我看重整洁，我希望你可以将袜子拿到房间或者放进洗衣机。”

与孩子沟通的前提，是认识到孩子的心理发展特点，能够设身处地地去理解他们，尊重他们，掌握沟通的一些方法，这样才能够做到有效地和孩子沟通。

12岁青春期的特点

1、独立意识增强

孩子到了青春期后，由于身心迅速发展，独立意识逐渐增强。他们一方面认为自己已经是大人了，竭力想摆脱父母的管教，不愿意被当做小孩，渴望有独立的人格，渴望得到父母的接纳、理解和尊重。希望能获得某些权利，找到新的行为标准并渴望变换社会角色。一旦他们的自主意识受到阻力，人格发展受到限制，他们就会反抗。可另一方面，又由于他们的社会经验不足，自我生活的能力有限，还不能完全脱离父母，所以他们内心就会产生各种各样的困惑与矛盾。

2、孤独感增强

进入青春期的孩子，随着成人感和独立意识的增强，知识和经验的丰富，性机能的成熟，一些不被人知道的想法和心理感受就会藏在心底，这时就会出现青春期的心理闭锁。他们不愿向外界袒露他们的心事，尤其不愿向家长袒露，他们将自己的内心世界封闭起来。同时，青春期的孩子也处于“心理断乳”时期，这也给他们带来很大的不安。尽管他们要求独立，但实际上很难去适应。他们会遇到很多的内心冲突和现实的挫折，并且还不能依靠自己的力量和能力去解决这些问题，由于他们对独立人格的追求，又不愿意求助父母或他人，因此，就会出现孤独的心境。

青春期的孩子其实特别希望有人能够理解和尊重他们，他们也是愿意与人沟通和交流的，只是苦于父母不能很好的理解自己，他们就更愿意和同龄人说心里话，因为他们互相能懂得对方。

3、情绪不稳定

青少年学生情绪反应具有他的特点：情感丰富，反应强烈；情感反应具有两极性，情绪体验肤浅，不深刻，情绪化倾向，行为盲动。很容易冲动，一言不合就要做出过激的行为。

这些情绪反应的特点都是由于这个时期他们身心发展所决定的。有时候他们也很无奈。但这是他们成长所必须要面临的问题。

对于父母来讲，可以做点什么来帮助他们顺利渡过这一时期。我们作为成年人，在控制情绪上肯定是比孩子强的，所以当他们情绪反应强烈的时候，我们就要控制好自己的情绪，要冷静下来，一定不能强对强。今天我们知道了他们会有这样强烈的情绪反应，不是他真的想要和你对着干，而是他们这一时期身心发展带来的，我们就能更加理解他们了。理解了就是对他们的帮助了。