不会和孩子沟通怎么办

不会和孩子沟通怎么办？如何与孩子进行有效的沟通，是每个父母都必须面对的课题，因为亲子沟通是亲子关系构建最基本的方式和途径，也是父母教育孩子最重要的手段之一。

亲子沟通中，任何情况下，都要以接纳孩子的情绪，认同孩子的感受，承认孩子的愿望为沟通的基础。

不会和孩子沟通怎么办？

第一，先通情，再达理。

孩子什么感受，父母没有权利去定义，那是孩子自己的感受，需要我们去尊重。在任何情况下，父母都应该先试着深入孩子的内心，去体验他的情感和思维，再进行下一步的沟通。

第二，接纳情绪，承认愿望。

不要否定孩子的意愿和诉求，重要的是父母要教会孩子如何恰当地表达，用尊重他人的方式提出自己的要求。否则，孩子永远不会知道什么能得到，什么得不到，该如何去争取。

第三，多描述，少评价。

表扬或批评都要尽可能的具体，结论性的评价往往会让孩子产生错误的自我认知。因为孩子认知能力、思维能力有限，往往会以父母对他的评价来评价自己。

第四，少禁止，多启发。

为孩子制定规则或提要求时，重要的不是去禁止或证明孩子错了，而是告诉孩子如何做是对的，这会让孩子觉得，父母是在明确规则和传授知识，而不是在否定和批评自己。

第五，少注重非语言方式的交流。

在和孩子的沟通中，语气、表情、眼神、肢体动作，这些能让孩子感受到的交流才是更有效的交流。在和孩子沟通时，父母要保证身体、情感、思维一致，用孩子能理解的方式进行。

第六，关注反馈，注重效果。

亲子沟通时，重要的不是父母说了什么，而是孩子感受到了什么，理解了什么。因为本质上说，亲子沟通不是说教，而是改变行动。父母真正需要去做的是从改变自己，改变对孩子的教养方式，改变孩子的生活环境开始。