初中学生压力大家长怎么安慰

很多初中学生压力大不仅表现在学习上，也体现在孩子的生活上。有的孩子因为父母过高的期望，把自己没有实现的想法全施加在孩子的身上，不仅给孩子报了很多的补习班，还让孩子上很多的兴趣班，让孩子感觉心理和生理上都承担了很多不该承受的。

初中学生压力大家长怎么安慰

1、多跟孩子沟通

父母可以帮助初中学生解压。在孩子学习之余，父母可以多跟孩子沟通，通过这样的方式了解到孩子的第一情况。除此之外父母可以带孩子到外面游玩，尽可能放松身心。对于孩子来说，有些孩子的性格可能比较内向，同时也不知道如何表达自己的真实感受，父母一定要第一时间主动跟孩子沟通问题，同时也需要引导孩子勇敢的表达出自己的情绪。

2、认真倾听孩子的心声

父母应该对初中学生给予信任，站在朋友的角度，和孩子坦诚交流。只有在和孩子交流中才能引导孩子说出自己的想法，了解孩子的心声。只有找到原因才能够有针对性地解决问题，通过倾听不仅可以了解孩子心理压力来自哪里，采取合适的方法帮助孩子疏导，还可以帮助家长和孩子建立良好的亲子关系。

3、和孩子一起分享自己的经验

我们每个人都是从童年经历过来的，虽然时间不同，但是遇到的事情也都差不多。因此，作为家长可以根据自己当时是如何处理压力的，通过总结得出方法分享给孩子。通过自身的表现，给孩子树立好榜样作用，增强孩子克服压力的勇气和信心，让孩子在学习和生活中能够勇敢的面对各种压力，给孩子鼓励和支持。

4、让孩子感受到成功的喜悦

在日常生活中父母应该多注意鼓励孩子，让孩子感受到他的成功，体会到成功的喜悦，增强心理承受能力。不过父母也要注意，对孩子的鼓励也应适当。否则，会让孩子处处以自我为中心，就会变得任性、虚荣，这样，孩子就无法经受住困难与挫折的打击。

初中学生压力大的原因

学习上的压力：在应试教育的体制之下学习竞争力很大，很多孩子都有这样一种认知，认为如今的学习，大多都是为了考试而进行。对于不是考试重点的知识，老师不会花许多时间去细致的讲解，甚至是直接跳过不讲。孩子对知识进行强化记忆时，这些内容也都会被略过，让孩子只注重考试的内容，而忽视自身学习的兴趣。

父母的过高期望：如今很多家长意识到光有学习还不够，孩子必须更加全面地发展才能有一个光明的前程，这是父母在工作中亲身体会到，或是听到的一些经验总结。因此，孩子在面对学习压力之余，还需要应对能力培养方面所带来的压力。

值得一提的是孩子这种能力培养，很多时候都是父母强行施加上去的，而并非是孩子自愿选择的。家长要知道这样一种强加的学习，不仅很难让孩子将之发展成为自己的一项能力，还会变成孩子的一种压力，导致孩子产生一系列的负面情绪，让孩子有很大的负担。